Witam najmilej jak umie, pozdrawiam serdecznie.

Będąc w temacie diet, ostatnio znalazłam bardzo ciekawego bloga, mianowicie : https://migliori-integratori.it/ Przeczytałam tam wiele interesujących artykułów na przeróżne zdrowotne tematy. Myśle, ze dla osób planujących odchudzanie, znajdzie sie tam wiele przydatnych wskazówek oraz porad.

Ja chyba muszę się udać do dietetyka, żeby rozpisał mi dietę

A ja się zastanawiam nad jakąś dietą warzywną.

Co do diety, to ostatnio mnóstwo przydatnych informacji znalazłem u nich na blogu http://jatomi.pl diety, zestawy ćwiczeń itp. Wszystko można znaleźć u Nich.

Najważniejsze, żeby dieta była zdrowa

Wiele osób jest w dzisiejszych czasach na diecie odchudzającej właśnie po to, aby zrzucić kilka kilogramów i aby utrzymać wagę. Posiłki są bardzo ważne oraz trzeba je łączyć z aktywnością fizyczną. Dodatkowo można zainteresować się też różnymi preparatami, herbatkami i suplementami na odchudzanie. Przykładowe, ale jednocześnie bardzo dobre produkty znajdziecie sobie na stronie https://apteline.pl/odchudzanie

warto sobie jeszcze wagę kupić :) https://erli.pl/produkt/inteligentna...-biala/3575336 i kontrolowac to czy chudniemy czy nie, czy sa efekty czy nie, naprawde

Fajną opcją jest catering dietetyczny. Ja zamawiam sobie taki od Wygodnejdiety- dzięki nim w końcu jem smacznie, zdrowo i regularnie a już samo to dało fajne efekty;)

Gotowanie to nie jest mój atut, a tym bardziej dietetyczne, więc chcąc schudnąć poza częstą jazdą na rowerze postawiłam na catering pudełkowy od Fitcat, bo ten mi polecono z pracy. Dobre i syte posiłki, po których czuje się lekko i przyjemnie. Do tego fajna cena i nie tracę czasu na zakupy.