Cześć dziewczyny. Temat diet był dla mnie zawsze bardzo trudny. Wytrzymywałam góra niecały miesiąc. Moje lenistwo zawsze brało górę. Nie miałam tak dużo samozaparcia żeby przygotowywać świeże i odpowiednio zbilansowane posiłki. Zaczęłam je zamawiać na https://www.dietapremium.pl/pl/blog/...orweska-zasady. Szczególnie przypadła mi do gustu dieta norweska. Fajną opcję jest możliwość wybrania kaloryczności.

Według mnie taka forma diety, tak rygorystycznej, raczej nie wywoła żadnych pozytywnych zmian w organizmie w perspektywie długoterminowej. Skuteczna diety jest wówczas gdy służy organizmowi już na stałe. To forma zmiany nawyków. Dlatego jak dla mnie najbezpieczniej jest zwrócic się po pomoc pod ten adres https://odchudzanie.medicover.pl/bar...gi-i-poradnie/ aby bariatra dopasował indywidualny plan odchudzania