Dbać o siebie trzeba zawsze i nie mam tu tylko na myśli ułożonych włosów, czy perfekcyjnego makijażu. Zdrowie, to jest mega ważne. Jak organizm zdrowy, to i lepiej się wygląda. Nic moim zdaniem nie zastąpi profilaktyki. Niedawno nawet wydałam 79 zł na pakiet badań w Diagnostyka https://diag.pl/sklep/pakiety/e-paki...obie-pandemii/ . Koszt żaden, a wiedza o organizmie bezcenna. Zwłaszcza teraz trzeba o siebie dbać.

w kwestii paznokci to mam dla was niezadowny sposób na pielęgnację: odżwyka SOS z wapniem i kolagenem z Eveline. Super jest :)

Przede wszystkim dużo ćwicz oraz zdrowo się odżywiaj no i okresowo badaj żeby wykluczyć wszelkie dolegliwości. Jak zajdzie potrzeba badań to najlepsza tomografia komputerowa w Krakowie znajduje się tutaj https://efficlinic.pl/diagnostyka-obrazowa/tomografia/ Nie tylko szybkie terminy badań ale przede wszystkim wyspecjalizowana kadra która szybko wykona diagnozę.

Co do medycyny estetycznej to ja ywkonywałam niedawno zabieg powiekszania ust w https://magnopere.pl/ I jestem bardzo zadowolona, mają super cennik który znajdziecie na stronie, naprawdę są bardzo konkurencyjni nie ujmując ani trochę na jakości usług! Polecam sie zapoznać jak najszybciej

Na pewno nie można zapomnieć o okresowych badaniach, aby sprawdzać, czy wszystko jest w porządku.

Warto zdrowo się odżywiać i ćwiczyć. Ja chcę skorzystać z tej oferty tu https://www.marbo-sport.pl/product-p...Hop-Sport.html Bardzo lubię jazdę na rowerze. Dzięki temu rowerowi będę mogła dbać o kondycję przez cały rok, a też wzmacniać mięśnie i co ważne spalać nadmiar tkanki tłuszczowej.

Teraz stawiam na odpoczynek. Spacery, wieczory z książką - tego mi trzeba.

A ja polecam zadbać o swoją samoocenę pod względem tego co czujemy i myślimy na swój temat. Sam makijaż jest moim zdaniem najmniej istotny. Polecam zainteresować się takimi tematami jak np. coaching

Pamiętajcie, że nikt nie zadba o Wasze zdrowie! Właśnie dlatego to przede wszystkim Wam powinno zależeć na tym, by skutecznie się obserwować i kontrolować, czy nie dzieje się z Wami coś złego. Osobiście polecam Wam zajrzeć do https://ktomalek.pl/clotrimazolum-af...0-g/ub-3014412 i być świadomym, że takie leki też mogą okazać się bardzo przydatne w kontekście utrzymania zdrowia w pełni.

Przede wszystkim należy zadbać o stan swojego serca. Wystarczy 30 minut spaceru dziennie i rezygnacja z produktów o wysokim indeksie glikemicznym, aby nasze serce było dłużej zdrowe.