Bardzo dobrym wyborem dla mnie okazała się przychodnia łomianki warszawska . Nie muszę długo czekać na termin wizyty i co ważne pracują tutaj dobrzy lekarze z dużym doświadczeniem

Też uważam, że regularne badania to absolutna podstawa, jeśli chodzi o dbanie o własne zdrowie.

też uważam że badania to podstawa, branie witamin - trzeba dbać o swoje zdrowie!


________________
https://www.sentinels.pl/witamina-c/

Przede wszystkim powinniśmy wystrzegać się różnego rodzaju uzależnień. Jednym z nich jest palenie papierosów. O negatywnych skutkach palenia poczytacie tutaj: https://www.nowafarmacja.pl/blog/neg...nia-papierosow .

Systematycznie się badam i kiedy mam jakieś dolegliwości, to nie czekam z działaniem, tylko robię to od razu. Mam zalecenia, to załatwiam badanie maksymalnie szybko - prywatnie. Np. miałam problemy z brzuchem, to wybrałam się do https://multimed.pl/baza-wiedzy/bada...amy-brzusznej/ i wszystko było załatwione ekspresowo, w kilka dni, na porządnym sprzęcie, z konsultacją i zaleceniami. Tak więc radzę podchodzić do tego na takich zasadach.

Jeżeli poszukujecie artykułów związanych ze zdrowiem, to ja od ciebie polecam wam zerknąć tutaj naturawit.pl. Przeczytałam tam bardzo ciekawy wpis dotyczący takich zagadnień jak pękająca skóra na palcach brak witaminy. Jeżeli również jesteście zainteresowany taką tematyką, to koniecznie sobie do nich zerknijcie

Jeśli o mnie chodzi to ja badam się profilaktycznie, bo wiem jak ważna jest szybka diagnoza potencjalnych chorób. Teraz jestem zapisany tutaj https://betamed.pl/kolonoskopia/ na badanie i mam nadzieję, że jestem cały i zdrowy. Nie biorę używek, zdrowo się odżywiam i trenuję więc powinno być okej ;)

Dbanie o zdrowie to najważniejszy czynnik naszego życia. Powinniśmy uprawiać sport, dobrze się odżywiać. Chodzić na badania oraz unikać używek. W dodatku w dobie wirusów polecam noszenie maseczki chirurgicznej. https://www.ptgo.org.pl/, przynajmniej w szpitalach. Z pewnością może nas to ochronić. Jednak mówimy tu o maseczkach zgodnych z normą EN 14683

Ja staram się trzymać dietę, ćwiczyć. A też regularnie raz do roku udaję się tu
https://www.gabinetusg.com.pl/oferta...lych/usg-szyi/ Tu wykonuję usg tarczycy. Jestem po operacji, ale tarczycy nie można wyciąć w całości. Dlatego muszę ją kontrolować.

Ja przede wszystkim wybieram zdrowe i naturalne produkty. Na przykład jeżeli chodzi o delikatesy to u mnie na pierwszym miejscu jest https://delikatesy.ufukiera.pl/ . Mają bez wątpienia najlepszą ofertę tego typu w Internecie. Raz spróbujecie i już na pewno zawsze będziecie kupować takie rzeczy u nich.