Witamina K
 

Czy w codziennym życiu zdajemy sobie sprawę na temat jak ważne jest to co jemy ? Wpadłam ost. na artykuł na temat witaminy K jaką ważną role odgrywa w naszym życiu zostawiam lekturę do poczytania na jej temat https://visolvit.pl/blog/witamina-k-...dobor-nadmiar/

Nie dbam jakoś świadomie, ale nie choruję.

Ho iniziato a prendermi cura della mia salute dopo essere tornato dall'Italia. Lě ho comprato l'integratore alimentare Prolesan Pure e, grazie ad esso, perdo sistematicamente piů chilogrammi. E non solo per perdere peso, ho iniziato ad allenarmi in palestra. E corro anche io. Corro in montagna.

ja bardzo prosto wystarczy po prostu tylko i wyłącznie chodzić regularnie do lekarza i się badać :) Ja ostatnio jeszcze wykupiłam sobie fajne badania w laboratorium diagnostyce, dzięki którym wiem co mi dolega i na co ewentualnie się leczyć :)

Ja dbam na różne sposoby. Na przykład uzupełniam mikrobiom w te ważne, pożyteczne dla organizmu bakterie. Wtedy lepsza odporność ma szansę się zbudować, a to dla zdrowia bardzo ważne.

siemka witam :)

Ja po prostu staram się regularnie badać.

Jak ktoś z was szuka naprawdę bardzo dobrego specjalisty, to polecam wam wszystkim sprawdzić stronkę lekarzebezkolejki https://lekarzebezkolejki.pl/blog/o-...zapobiec/w-330 gdzie znajdziecie wielu naprawdę fantastycznych lekarzy bez kolejki, umówicie się tam bez jakichkolwiek problemów z dowolnym lekarzem.

Jem dużo zdrowego jedzenia i staram się ćwiczyć przynajmniej dwa razy w tygodniu :)

Skoro już mówimy o dbaniu o siebie, to warto także wspomnieć o świetnym działaniu ziół. Ja sama w to nie wierzyła, póki nie zaczęłam ich regularnie stosować. Od jakiegoś czasu piję mielony korzeń kudzu https://www.herbavis.pl/produkt/kudzu-root który oczyszcza nie tylko krew, ale także wątrobę z toksyn.