Po prostu puszczać takie gadanie mimo uszy i brać głębokie 3 wdechy, które uważam, że mogą bardzo pomóc :) Ja to zawsze taką metodę stosuję i jeszcze mnie ona nie zawiodła i to powoduję, ze utrzymuje się u mnie wyjątkowo dobry humor i nie narzekam do końca dnia.

Ten sposób z 3 wdechami jest faktycznie sprawdzony czy raczej nie jest on praktykowany? Moim zdaniem jest to dość ciekawe i sama chyba z tego skorzystam hihi Ja żebym miała dobry humor od razu jak wstanę to po prostu włączam sobie jakąś wesołą muzykę i to mi pomaga.

zmienić rodzinę

Czasem każdemu się zdarza :) Ja wtedy staram się ich czymś fajnym zająć, jak jest ładna pogoda to zabieram ich na wycieczkę :) Ogólnie staram się spędzać z nimi jak najwięcej czasu, dlatego zakupy robię przez internet :) Polecam takie rozwiązanie! https://rabatka-sklep.pl/

nie należy się przejmować tym, co mówią i nie brać niczego do siebie.