Oczywiście przede wszystkim lekarz, ale myślę że możesz spróbować np dmso w takim żelu - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel na różne stłuczenia itd jest bardzos kuteczny, więc może i w twoim przypadku.

Na pewno warto tez przyglądnąć się materacowi na jakim się śpi. Z własnego doświadczenia wiem, że odpowiedni materac może wiele zmienić. Ja teraz śpię na takim z pianki termoelastycznej i jest na prawdę o niebo wygodniejszy. Plecy mają dobre podparcie, nic się nie odgniata, nie robią się dziury a materac jest oddychający.

W Gdyni na Stefana Batorego mieści się Olive Natural Med https://olivenaturalmed.pl/pl/artyku...ik/cennik.html i ja tam chodziłam na terapie manualną i powiem wam dziewczyny, że bardzo mi ona pomogła na bóle kręgosłupa. Terapia manualna to bardzo skuteczny rodzaj terapii wykorzystujący specjalistyczne zabiegi manualne, które wykonuje fizjoterapeuta za pomocą rąk, poczytajcie sobie o tym i wypróbujcie ten rodzaj fizjoterapii, na bank będziecie zadowolone, odczujecie ulgę.

W moim przypadku mata do akupresury zamówiona z https://www.all4fit.info/ pomogła mi zmniejszyć ból kręgosłupa. Okazało się, że był on spowodowany nadmiarnym napięciem mięśniowym, które zredukowało rozpoczęcie regularnego używania maty przeze mnie.

Mam problemy z kręgosłupem i na rezonans magnetyczny udałam się do centrum diagnostycznego https://radiomedica.pl/ jeśli mowa o diagnozowaniu. Z kręgosłupem nie ma żartów, jak pojawiają się objawy to trzeba od razu wybrać się do lekarza. Czas działa na naszą niekorzyść więc nie ma co odwlekać.

Prawda, odpowiedni materac może znacznie poprawić komfort snu:) My z mężem śpimy na takim termoelastycznym i super nam się on sprawdza. Zamawiałam z sovea, materac jest antyalergiczny, oddychający i super układa się pod ciałem.

Pełna zgoda, mi także terapia manualna uratowała kręgosłup a bolało mnie już właściwie codziennie. Ja z kolei z zabiegów korzystałam w gabinecie terapii manualnej Fizjoplace w Dąbrowie Górniczej i zdecydowanie doradzam wam to miejsce o ile jesteście z okolicy. Tu namiary http://fizjo-place.pl/#wizyta Fizjoterapeutka pani Małgorzata to wspaniała osoba, na pewno skutecznie wam pomoże.

Odpowiedni materac do spania jest niezbędny. Sprawdź ofertę Comfortbe, a na pewno dopasujesz odpowiedni materac, na którym będzie ci się spac wygodnie mimo bólu kręgosłupa.

Na rezonansie kręgosłupa byłam w centrum diagnostycznym RadioMedica https://radiomedica.pl/ Obsługa super, nic dodać i nic ująć. Szybkie terminy i szybko dostałam wynik.

Moim zdaniem to dobry ortopeda i fizjoterapeuta tak przede wszystkim. Poza tym polecam też tak doraźnie wypróbować sobie dmso, tutaj na przykład - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel jest takie w żelu. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie :)