Na kondycję bardzo dobry będzie rower, można wybrać odpowiedni rodzaj roweru np. fitness (treningowy), MTB czy nawet crossowy żeby rozpocząć własne treningi. Warto zwrócić uwagę po jakim terenie będzie się jeździć, sklep rowerowy taki jak ten link pomoże w doborze odpowiedniego rozmiaru roweru oraz dopasuje klasę sprzętu do intensywności jazdy i finansów.

Mi marzą się zajecia zumby miedzypokoloeniowe. Moja corka chce chodzic na tance,a ja bardzo lubie szanse. Czy mozna to pogodzic? Co sądzicie o tej ofercie? Chętnie poznam Wasze opinie na ten temat https://kidos.pl/zajecia/warszawa/p,zumba ? Pozdrawiam.

Na pewno bieganie jest dobre na kondycje. Ja ostatnio biegam dużo bo 3-4 dni w tygodniu i zastanawiam się nad elektrostymulatorze do biegania. Widziałam już taki model lepszy na https://rehastore.net/pl/elektrostym...lus-sport.html , ale jeszcze nie zdecydowałam czy go zakupię czy nie.

Myśle, że bieganie wpływa na poprawę kondycji. Na stronie internetowej https://tricentre.pl/product-pol-255...aranczowy.html znajdziecie bardzo fajne opaski kompresyjne na łydki, które pomagają podczas biegania.

Ja polecam rower. Jeśli jeszcze nie macie roweru to koniecznie zajrzyjcie, co w ofercie ma sklep rowerowy https://www.metrobikes.pl/pl/c/Rowery/9. Myślę, że spodoba się Wam ich bogata oferta modeli.

Na pewno do sportu domowego możesz zaliczyć kardio, polecam zakup takiego sprzętu https://www.marbo-sport.pl/product-p...k-Fitness.html na którym zrobisz nie małe postępy kondycyjne w nie długim czasie.

Od niedawna zaczęłam grać ze znajomymi w siatkówkę.

A co powiecie na judo? Wiem, że to nie jest typowy sport na kondycję ale staje się ostatnio coraz bardziej modny. Widziałam nawet, że w sklepie https://www.fightershop.com.pl/c362-kimona-i-pasy można zakupić wszystkie przydatne akcesoria do uprawiania judo.

Ja zacząłem biegać i już po dość krótkim okresie musiałem iść do fizjoterapeuty. Bo tak łatwo się przeciążyłem.

Na kondycję? Bieganie, sporty walki, gry zespołowe (siatkówka, koszykówka itd.). Dobrą opcją też są zajęcia grupowe na siłowni, gdzie związane są z dużą ilością cardio.