Jakie macie sposoby na zaparcia?
 

Kochani macie jakieś sprawdzone sposoby domowe na zaparcia??

Kiszonki - wpisz na youtube „zakwas z buraków” albo „kiszenie warzyw”. To są proste przepisy na kiszenie w słoikach takich jakie masz w domu 1-4 litry. Nie kupuj nic w aptece bo to nawet jeżeli pomoże to napędza biznes farmaceutyczny. Z kiszonych warzyw robisz sałatki do obiadu albo zupy, sok pijesz obserwując jak Twój organizm reaguje. Nie za dużo od razu bo przeczyści.

Na funkcjonowanie układu pokarmowego dobrze wplywa rownież Olej mct - W ofercie ma go Aura Herbals. Poczytaj sobie o jego właściwościach.

Goko - pozycja w kucki i powinno być OK. U mnie to działa, zmiana mocna i zdecydowana, zauważalna. Szybko udało się osiągnąć to, na czym nam zależało. Nie tylko ja miałam takie problemy. W zasadzie diametralna odmiana sytuacji... Nikomu czegoś takiego nie życzę - miałam ciężko... i liczę, że to się już nie powtórzy.

Mi w zaparciach pomaga jogurt pity activia.

U mnie problem rozwiązało więcej błonnika w diecie, od jakiegoś czasu dzięki temu nie mam już problemu z zaparciami. Pomóc może też bezkofeinowa kawa (żeby nie wypłukać się z innych składników, np. magnezu czy potasu). Słyszałem też, ze może pomóc olej z wątroby wieloryba, czy też od paru lat - dorsza. Gdybyś potrzebowała poradnika, który wybrać, możesz zajrzeć tutaj https://www.mollers.pl/czy-wiesz-jak...ybrac-sprawdz/ Ze sposobów doraźnych to kefir, naturalny jogurt, coś takiego.

Trzeba poza tym wszystkim pamiętać też o stosowaniu probiotyków, nie tylko podczas antybiotykoterapii ale także po niej i profilaktycznie. Na przykład kiedy mamy problemy z hemoroidami bardzo przydaje się proctolact, czyli dedykowany probiotyk proktologiczny

Na zaparcia najlepsza jest xenna extra comfort https://www.xenna.pl/xenna-extra-comfort/ . Nie wiem czy znacie ten środek ale u mnie on zdaje egzamin na sto procent. W razie jak zdarzy mi się taka sytuacja łykam tabletkę i po 8 godzinach mam po problemie. A środek ten nadaje się też do stosowania w przypadku przewlekłych zaparć

Miałam bardzo duże kłopoty w ciąż z zaparciami. Bałam się cokolwiek brać by nie zaszkodzić dziecku, ale sama zmiana diety niewiele mi pomagała. W końcu w aptece pani mi poleciła czopki - eva qu, jako w pełni bezpieczne, naturalne i nieuzależniające. Sprawdziły sie u mnie doskonale. Lekarz prowadzący także potwierdził ich bezpieczeństwo więc stosowałam je zawsze gdy była taka potrzeba.

Ważne żeby nie powodowały one innych dolegliwości takich jak hemoroidy. Warto na przyszłość na pewno zapamiętać tą stronę https://stophemoroidom.pl.

Jeszcze jakiś czas temu to piłam najróżniejsze ziółka, które z reguły były skuteczne. No ale nie zawsze mam możliwość po nie sięgnąć, zwłaszcza jak siedzę w pracy i mam konferencję. Dlatego zakupiłam sobie w aptece sanprobi super formula, małe tabletki które dyskretnie mogę mieć przy sobie.