Najlepiej skonsultować się z laryngologiem. W przypadku mojej przypadłości dopiero trzeci poznał się na temacie i naprawdę mi pomógł. Korzystaj ze sprawdzonych specjalistów. Znajdziesz takich na przykład na https://www.tourmedica.pl/ stronie pełniącej formę wyszukiwarki klinik specjalistycznych.

Mi bardzo pomaga roztwór soli mineralnych w sprayu - http://www.disnemar.pl. Na początku kupiłam go dla dziecka, ale później zaczęłam też sama stosować. Oczyszcza nos naprawdę delikatnie i nie powoduje żadnych dodatkowych podrażnień, co akurat ma dla mnie bardzo duże znaczenie. Wcześniej stosowałam inne spraye do nosa, ale zawsze ich aplikacja była dla mnie bardzo nieprzyjemna, w przypadku Disnemar jest zupełnie inaczej ;)

Szczerze to raczej nie ma jednej gotowe recepty na zatoki, na pewno warto udać się do specjalisty aby to obejrzał i obrał odpowiednią drogę leczenia. Moja znajoma z zatokami była u nich https://www.mavit.pl w krótkim czasie skutecznie ja wyleczono i wiele problemów takich jak bóle głowy, długie katary i częste przeziębienia minęły.

Najlepiej zapytać się w aptece o pomoc na taką przypadłość :) Możecie też spróbować z domowymi sposobami. Ja to np. na ból głowy stosuje kuracje z kawy https://www.cafesilesia.pl/czy-kawa-...erza-bol-glowy Możecie też wypróbować