Słyszałyście o czymś takim jak wyjazdy z jogą? Moja przyjaciółka była ostatnio i bardzo polecała! Głównie ćwiczyły astanga joga. Jak myślicie taki wyjazd to fajna sprawa? Ja się zastanawiam nad takim odpoczynkiem na wakacje.

Ja ostatnio przymierzam się do ćwiczenia jogi. Mam za sobą kilka pierwszych sesji i podoba mi się. Myślę o zamówieniu odzieży i akcesoriów do jogi z https://zlasu.com.pl/kategoria-produktu/sklep/odziez/ Widziałam, ze mają bardzo szeroką ofertę. A wy gdzie zamawialiście rzeczy do jogi?

Na pewno pomaga sie odprężyć.

Ja zaczynam właśnie przygodę z kundalini joga Warszawa i myślę, że warto zacząć właśnie pod okiem doświadczonej osoby, masa wiedzy i doświadczenia!

Joga jest super ale najważniejsza jest w tym wszystkim medytacja, nie jest to łatwa sprawa, na początku też miałam trudności ze skupieniem się ale po prostu trzeba zaczynać od małych kroczków i myślę że medytacja dla początkujących będzie najodpowiedniejsza :)

Drogie panie i panowie. Mam takie pytanie. Czy podczas treningu jogi należny stosować suplementację białkową? Bo tak z jednej strony ten rodzaj treningu nie wydaje się meczący. Chociaż z drugiej strony rozumiem że nic bardziej nie meczy mięśni niż długotrwałe utrzymywanie jednej pozycji pod obciążeniem ciała przykład Deska (plank lub to najgorsze ćwiczenie). Co o tym sądzicie?

Właśnie chcę odkryć świat medytacji. Zależy mi na tym, bo mam ostatnio sporo stresów i wydaje mi się, że problem może być złożony, że sprawa tam może mieć na mnie spory wpływ. Dlatego też zaczęłam się zastanawiać nad takimi https://jogalifestyle.com/jak-zaczac...oczatkujacych/ technikami. Próbowaliście? Dobra ogólnie jest ta porada z sieci?

Mimo, iż wole raczej chodzić na siłownie, to temat jogi nie jest mi obcy. Praktykowałem swego czasu, ale kontuzja pleców w koncu wykluczyła mnie z wykonywania większości pozycji. Po zabiegu jakim jest fala uderzeniowa cena nie była wysoka, a bardzo skuteczne, udało mi się wrócić do aktywności, ale wybrałem siłownie.