Bardzo relaksuje mnie muzyka relaksacyjna https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM co do jogi, to także chodzę i wam polecam.

Zastanawiam się nad porządną matą do ćwiczeń. Co sądzicie o tym sklepie i produktach - https://inlago.pl/sklep/katalog-prod...o-cwiczen,1528? Poza grubością i materiałem wykonania ważny jest sposób składania. Najpopularniejsze są maty zwijane w rulon, który zabezpiecza się dodatkowymi taśmami. W asortymencie sklepów można znaleźć modele składane w harmonijkę.

A czy ćwiczycie regularnie? Moim zdaniem warto zdecydować się na treningi. Można ćwiczyć na przykład jogę. Przydatne ubrania do jogi ma w swojej ofercie Joga sklep - akcesoria dla yogina: https://jogastyl.pl/ .

Jeśli marzysz o spokojnym i harmonijnym wypoczynku w górach? Niedźwiedzia Residence https://www.niedzwiedziaresidence.pl/ w Poroninie to doskonałe miejsce! Sala do jogi i pyszne wegetariańskie jedzenie. Gorąco polecam to miejsce :)

Podczas praktykowania jogi, odpowiednie akcesoria mogą znacząco poprawić komfort i efektywność ćwiczeń. Sklep https://mandira.pl/pl/c/Akcesoria-do-jogi/86 oferuje różnorodne akcesoria do jogi, takie jak blokady, paski czy poduszki, które pomagają w prawidłowej postawie i rozciąganiu. Warto zapoznać się z ofertą, aby wybrać akcesoria, które najlepiej odpowiadają indywidualnym potrzebom.