Kompulsywne objadanie się
 

Dziewczyny mam do Was pytanie - czy są tutaj osoby, które mają/miały problem pt: "kompulsywne objadanie się"? Kompletnie nie wiem jak sobie z nim poradzić, jestem załamana...
Wiem, że może się wydawać, że wszystko jest na swoim miejscu, nie wyglądam idealnie, ale też nie mam sobie nie wiadomo czego do zarzucenia. Ćwiczę, chodzę na crossa i tabatę, ale nie potrafię sobie poradzić z tym problemem.... Macie jakieś rady?

Doświadczam. Jest to stricte związane ze stanem emocjonalnym. Plus, co gorsza.. potrafię wstać w nocy i jeść.. przeczepałam cały internet, wszystkie 'dobre rady' sprawdziłam na sobie, nic niestety nie spowodowało by się coś zmieniło. W dzień udaje mi się zapanować siła woli, nie zawsze ale w większości przypadków, gorzej w nocy.. wtedy nie myślę racjonalnie i często dociera do mnie dopiero nad ranem...

Ogólnie zastanawiam się nad konsultacją z psychiatrą https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/ Czy może taka pomoc pomoże. Czy ktoś może napisać swoje doświadczenia?

Mam to już za sobą, musiałam znaleźć inne zajęcie.