Depresja to choroba, z którą sama sobie nie poradzisz. Uważam, że powinnaś skorzystać z pomocy specjalisty, który pomoże Ci stanąć na nogi. Nie wiem skąd jesteś, ale jeśli z Krakowa, rozważ skorzystanie z oferty tego centrum: https://www.centrumdobrejterapii.pl/...sci/nowa-huta/

Warto nadmienić, ze z wieloma chorobami zarówno fizycznymi jak i psychicznymi, w tym z depresją zmagają się osoby starsze. One niejednokrotnie potrzebują naszego wsparcia i pomocy. Mnie ostatnio interesowały informacje na temat niewydolności serca u osób starszych. Tutaj https://care4you24.eu/jak-rozpoznac-...rca-u-seniora/ znalazłam interesujące informacje o tym.

Moja koleżanka od dawna chodzi na różne terapie i mówi, że to nic nie pomaga :/

Najlepiej udać się do dobrego psychologa. Jeśli mogę coś poradzić to polecam ośrodek psychoterapii i pomocy psychologicznej Pomarańczowe Ja: http://www.terapiapoznan.pl/. Tam na pewno otrzymacie pomoc.

Wybierz aktywności, które są ważne dla ciebie, mają pozytywne znaczenie, albo są przydatne, możesz też zaplanować czas przeznaczony na odpoczynek.
Niech twoje cele będą realistyczne – wyznacz osiągalne cele. Na stronie https://wetalk.pl/blog/czy-pasja-moz...peutyczna-moc/ jest ciekawy artykuł na temat radzenia sobie z depresją.

Depresja to poważna choroba, wymaga profesjonalnego leczenia.

A co sądzicie o stosowaniu konopi w przypadku depresji? Na tej stronie https://naturalniezkonopi.pl/czy-kon...yc-z-depresja/ jest właśnie obszerny artykuł na ten temat, ktory dał mi do myślenia. Zaczynam coraz poważniej zastanawiać się nad takim rozwiązaniem.

W takiej sytuacji niezbędna jest pomoc psychologa. Depresja to poważne schorzenie i samemu można nie dać sobie rady.

Leczenie depresji może trwać nawet latami. Ciężko myśleć wtedy pozytywnie. Sam nie dawno miałem atak paniki i nikomu tego nie życzę.

Uważam, że w takiej sytuacji pomoc specjalisty jest nieoceniona :) Moja znajoma leczyła się w https://psychomedic.pl/psychiatra-katowice/ :) I właśnie tam udało się jej spotkać najlepszych specjalistów, dzięki temu nauczyła się w końcu rozmawiać o swoich problemach :)