dobra dieta to podstawa :) warto czasem zasięgnąć kogoś mądrzejszego o poradę :) Ja aktualnie zamawiam sobie posiłki z dostawą do domu i mogę polecić, jeśli ktoś jak ja nie ma zdolności kulinarnych, czy też nie ma czasu na gotowanie. Po przeliczeniu kosztów, różnorodności na talerzu ... to naprawdę te ceny nie są takie ,, duże ''. Osobiście zamawiam od roku w sprawdzonym przeze mnie cateringu, gdyby ktoś szukał to polecam Power Meal'a. Pozdrawiam :)
_____________________
catering dietetyczny Olsztyn

Na pewno kojarzycie słynną dietę owocowo-warzywną dr Dąbrowskiej, dużo ludzi na niej sporo schudło, ja znam kilka takich osób, w tym moją siostrę. Jakiś czas temu była w ośrodku Bursztyn w Jantarze na turnusie odchudzającym i już tam fajnie schudła a potem jeszcze kontynuowała dietę i w sumie jest jej dobre kilka kilo mniej :) W przyszłym roku też wybieram się do tego ośrodka https://orwbursztyn.pl/turnusy-dieta...y-dabrowskiej/ bo chciałabym zrzucić coś około 10 kilo a sama jakoś nie potrafię tego zrobić, potrzebny mi dobry doping.

Te tabletki https://www.brzezinscytrenuja.pl/sil...ty-stosowania/ są pomocne jeśli chodzi o odchudzanie, myślę, że na nich się nie zawiedziesz. Ich skład jest naturalny i warto właśnie je kupować, jeśli chce się stosować suplementy.

Jakie macie sposoby?

___
https://hih.com.pl/internista-wroclaw/

U mnie fajnie sprawdza się opcja z cateringiem. Zdecydowałam się zamawiać Wygodnądiete- dbają o to żebym jadła zdrowo, smacznie świeżo i regulanie. Ja w końcu nie muszę martwić się zakupami ani gotowaniem a gubię zbędne kilogramy;)

Odchudzanie
 

U mnie strzałem w 10 było zamówienie cateringu od Wygodnej diety. Korzystałam z diety niskokalorycznej 1500 kcal i efekty były super. Posiłki dobrej jakości, dobrze przyprawione, zbilansowane i syte :)

ja jak coś mogę polecić catering dietetyczny Masterdieta :)

Ja polecam sobie kupić też bielizne wyszczuplającą https://valetta.pl/collections/bielizna-wyszczuplajaca :) na pewno pomoże też w poprawieniu sylwetki, dzięki temu wszystkie ubrania będą sie o wiele lepiej układac!

W przypadku odchudzania moim zdaniem najważniejsza jest przede wszystkim dieta.

skup aut za gotówkę kraków

Ważne jest ograniczenie słodyczy. Kiedy mam ochotę na jakąś przekąskę sięgam po daktyle suszone. Są słodkie i idealnie sprawdzają się jako dodatek do różnych dań.