A ja ostatnio bardzo fajną książkę kupiłam, https://www.inbook.pl/jak-obnizyc-ci...shay-bernice-a i to tu są działania profilaktycznie fajne, bardzo ciekawa książka

Piję Biovital tonik, on dzięki zawartości witaminy C wzmacnia też odporność. U mnie się nie sprawdza bo praktycznie nie choruję,zgadzam się, że profilaktyka najważniejsza, lepiej zapobiegać niż leczyć. Biovital oprócz wspierania odporności działa też pozytywnie na układ krążenia i nerwowy, warto pić szczególnie po 40-tce, potrzebujemy wtedy więcej witamin.

Zgadzam się ale nie można też zapominać o tym że do budowania odporności sama witamina C nie wystarczy, potrzebna jest jeszcze witamina d , której brak odczuwalny jest najbardziej jesienią kiedy słońca jest mało i skutkuje to właśnie przeziębieniami i spadkiem odporności

Nie biorę nic, bo nie wierzę w żadne jakieś suplementy. Zdecydowanie wolę wziąć gardan na gorączkę czy na ból głowy. To działa chyba najlepiej, oczywiście babcina herbatka z malinami i dużo witaminy C z cytryny to moja magiczna mikstura

Witaminę D i herbatkę na odporność. Co wieczór, przy kominku, samo zdrowie: https://www.doz.pl/apteka/p126833-ZI..._ 10_saszetek

Warto też od czasu do czasu odwiedzić internistę

Najlepiej kupić sobie kompleks witaminowy. Duży wybór takich produktów znajdziecie w ofercie https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT. Często u nich zamawiam.

a słyszałeł ktos o czymś takim jak sugarept? Podobno bardzo dobry suplelement na obniżenie poziomu cukru w organiźmie.

Ostatnio trafiłam na bardzo ciekawą stronę, na której znalazłam wiele informacji na temat różnych lekarstw, mianowicie : https://ktomalek.pl/pytania-i-odpowi...ersylem/q-4321 Znajdziecie tam zbiór leków, ale takze ciekawe artykuły zdrowotne oraz wiele innych informacji.

Infekcje w jamie ustnej mnie często dość dopadają i muszę w końcu jakoś zacząć naprawdę dobrego stosować żeby mi po prostu przeszło. Znajoma mi poleciła lekturę https://tantumverde.pl/blog/jak-radz...ej-jamy-ustnej i muszę w końcu zacząć do informacji tam zawartych zacząć stosować