Jeżeli chcemy odpowiednio zatroszczyć się o swoją odporność, warto niewątpliwie sięgnąć po witaminę B12. Znajdziemy ją w różnych formach np. w ofercie https://www.sklepzycia.pl/witamina-b12 i co ważne, jest ona nie tylko szczególnie polecana seniorom, czy też osobom cierpiącym na cukrzycę, ale każdemu, kto chce podnieść swoją odporność i zadbać właściwie o pracę układu trawiennego.

Z doswiadczenia niestety wiem ze w starszym wieku ryzyko zachorowania na powazne choroby jest znacznie wieksze, bo nasz system odpornosciowy jest slabszy. Moja babcia jest dosyc schorowana jednak nie moglam zapewnic jej odpowiedniej opieki. Na szczescie natrafilismy na dom seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie otrzymala profesjonalną opiekę i to calodobową. Ma przy sobie dobrych lekarzy i rehabilitantow ktorzy wiedzą jak sie nia zajac w przypadku problemow zdrowotnych.

Biorę jakies suplemety diety, witaminkę c, czsami rutonoscorbin jak czuję że coś mnie bierze. Wtedy też sprawdzam temperaturę (bezstykowym termometrem Diagnostic), żeby upewnić się , że nie jest to stan podgorączkowy.

Szczerze mówiąc jak dotąd nie stosowałam żadnych suplementów diety lub innych środków leczniczych mający wzmacnianie organizmu. Najlepiej to skonsultować z lekarzem. Póki co natrafiłam na stronę https://www.udzialwbadaniu.pl/faq , która mnie uświadomiła jak ważne jest robienie badań, chociaż raz na jakiś czas. Myślę, że niedługo zrobię sobie podstawowe badania.

u mnie na co dzień witamina C i D w dużych ilościach :) Grunt to zwracać uwagę na skład suplementów, im bardziej naturalny tym lepiej. W Pharmovit znajdziecie spory ich wybór https://www.pharmovit.pl/. mają tu też suplementy budujące odporność, różnego rodzaju ekstrakty, oleje, zioła.

Zimą tylko witaminę C. Wolę inwestować w zdrowe odżywianie.

W dobie epidemii tym bardziej powinniśmy zadbać o naszą odporność. W kwestiach związanych z wzmocnieniem odporności polecam zajrzeć do artykułu: https://imc.wroc.pl/jak-budowac-odpo...iu-codziennym/. Znajdziecie tam mnóstwo ciekawych porad.

O odporności wspominał też mój ginekolog, mam hpv więc zalecił mi stosowanie papilocare i wspomaganie odporności na wszelkie możliwe sposoby, podobno w większości przypadków to pomaga pozbyć się tego wirusa z okolic intymnych

Engystol i nic poza tym. Lek o udowodnionym działaniu,z naturalnym składem. Wzmacnia odporność i hamuje namnażanie się wirusów.

Może nie typowo na odporność, ale zawsze przy antybiotykach i po biorę probiotyki, to też ma wpływ na ogólną kondycję organizmu, więc coś takiego polecam. Np taki zestaw https://www.mynarum.com/pl/p/Zestaw-Power-Gratis/67 przy jakiejś chorobie poważniejszej na pewno się sprawdzi :)