Regeneracja mięśni
 

Polecam coś co odkryłam na regenerację. Po bieganiu nie raz bolały mnie kolana, wielokrotnie miałam też kontuzje i uwierzcie pomagało! Sól bocheńska umożliwia szybszą regenerację organizmu przy dużym wysiłku fizycznym. Co prawda wymaga regularnego codziennego stosowania przez co najmniej trzy tygodnie ale bardzo korzystnie wpływa na stawy i mięśnie oraz przez uzupełnienie mikroelementów w organizmie poprawia ogólna kondycje więc myślę, że warto. Produkt znalazłam w internecie http://www.salco.pl/

Sport to moja pasja, często coś mnie boli ale mój sposób to Flexit, pije go codziennie i zapomniałam co to ból stawów;) Jak ktoś ma jakieś podobne problemy to polecam flexit;)



__________________________________________________ _______
Ten robak biały sam łowi ryby!

Właśnie aktualnie cierpię na bóle stawów i szukam opinii na temat dostępnych leków oraz ich skuteczności.
Może jeszcze ktoś, coś stosuje?

Najlepiej poradzić się kogoś kto skończył odpowiednie szkolenie, np. takie jak te kursy dla fizjoterapeutów tb-polska, oni tam dostają wiele cennych wskazówek, wiem, bo mój kuzyn taki kurs kończył i jak nasz drugi kuzyn, który jest piłkarzem i dużo trenuje, miał problemy ze stawami to za kilka piw dostał poradę ;-)) jak chcecie, to mogę zapytać kuzyna, co w takiej sytuacji robić, tylko jakby co, to piwa mu za Was nie stawiam! :P

Może też czasem potrzeba odpowiedniej rehabilitacji. Trzeba tylko wybrać dobrych specjalistów. Wiem, że ci z Krakowa http://www.rehabilitacje.org/ mają doświadczenie. Pomagają w różnych schorzeniach, niekiedy tylko odpowiedni masaż wystarczy. Korzystacie z takiej pomocy?

Czasem po zbyt intensywnych ćwiczeniach np na siłowni przydaje się regeneracja mięśni. Ja niedawno nadwyrężyłam sobie dość poważnie mięsień uda i na jakiś czas musiałam zrezygnować z codziennych porcji ruchu, aby przyspieszyć powrót mięśnia do formy kupiłam aparat do magnetoterapii. Magnetoterapia pomaga w regeneracji tkanek, łagodzi ból i zmniejsza obrzęki tym samym przyspieszając leczenie kontuzji.

o zdrowie trzeba dbać moi drodzy. Ja też od jakiegoś czasu pływam, bo tak polecił mi mój rehabilitant. Rejestrowałam się do gabinetu przez http://www.rehabilitacje.org/ , gdzie bardzo mi pomogli. Nie warto czekać, bo zdrowie jest najważniejsze.

Ja również sporo dobrego słyszałam ostatnio o tej magnetoterapii. Podobno może ona pomóc przy leczeniu schorzeń ortopedycznych, neurologicznych, układu krążenia, a nawet dermatologicznych. Na taką Terapię można się zapisać na przykład w Integrative Medical Center w Żernikach Wrocławskich, na stronie https://imc.wroc.pl/ możecie się zapoznać z pełną ofertą tego miejsca :)

Jakie macie sposoby? Jakie suplementy bierzecie?

Ja właśnie nie wiem co się dzieje z moją nogą, bo tak mnie boli że masakra i wydaje mi się że to może mięśnie albo ścięgna. :/ Na pewno muszę udać się do lekarza ale także czytam o http://sport.elblag.net/artykuly/usg...gien,37449.htm USG mięśni i może najpierw pójdę takie zrobić..