rowniez uwazam, ze nicorette to najlepszy sposob, ja rzucalam palenie przed zajsciem w ciaze (wiadomo, nie do pomyslenia dla mnie jest palenie w ciazy) i ten srodek bardzo mi pomogl przyspieszyc rzucanie :)

Sama podsunę Ci pewien artykuł:
http://zawalserca.net/glowne-przyczyny-zawalu-serca/
Uświadom sobie,że palenie papierosów i inne czynniki takie jak nieodpowiednia dieta zawierająca dużo cholesterolu czy też mała aktywność fizyczna bardzo predysponują do chorób serca. Zwiększają szczególnie ryzyko powstania zawału serca, który jest obecnie coraz częstszy u młodych osób.
Jest to groźny stan tak więc powinniśmy mu zapobiegać.

Najważniejsza jest silna wola :)

To prawda, że bez silnej woli się nic nie zdziała...Tutaj trzeba po prostu przestać już palić i zacząć po prostu coś takiego jak no nie wiem zajęcie się czymś innym hihi Można zawsze się zapisać na jakiś kurs języka albo po prostu zacząć uprawiać jakiś sport regularnie z tego względu, że wtedy się zapomina o chęci sięgnięcia po papierosa

Ja polecam tabletki Desmoxan- przetestowałam i faktycznie są skuteczne a myślałam, że mnie to już nic nie oduczy palenia. Jednak uważam, że przede wszystkim naprawdę trzeba tego chcieć.

Dobrze jest najpierw przerzucić się na elektroniczny papieros. On ma dużo mniej tych szkodliwych substancji. Zresztą jeśli zamawiamy w Internecie liquidy to można wybrać takie, które nie mają w sobie w ogóle nikotyny. Jak ja rzucałam to kupowałam takie tutaj http://www.wapershop.pl/pl/c/Smaki-o...9#.VO4GNfmG9ws . Minęło kilka miesięcy i rzuciłam :)

ja myślę, że właśnie silna wola i motywacja sa najważniejsze, bez tego żadne plastry nie pomogą:)

Niekiedy nie mamy odpowiedniej motywacji i wtedy powstaje problem . Sama miałam bardzo duże problemy z tym aby rzucić palenie ale udało mi się to zrobić dla własnych dzieci.Odczuwam obecnie bardzo duża satysfakcję,ze dałam radę. Udało mi się !

Paliłam prawie 10 lat a rzuciłam dzięki e papierosom. Zamawiam obecnie tutaj: http://www.wapershop.pl/ ( liquidy czyli wkłady - są i tak o wiele tańsze od tradycyjnych papierosów).

Nadal jeszcze ciągnie mnie trochę do normalnego papieroska ale zdecydowanie mniej niż wcześniej ;)

Ja właśnie czytam o rzucaniu palenia na alces.pl. Muszę to podesłać mojemu bratu, bo pali jak smok.

ja kupiłam sobie efajkę Vypa. Wygląda ładnie do tego łatwo wymieniać wkłady.