Ćwiczyć można też w domu. W internecie możemy znaleźć całe mnóstwo różnych planów treningowych i filmików z treningami. Jeśli chodzi o sprzęt to warto zaopatrzyć się w hantle: https://www.fightershop.com.pl/c239-hantle. Na pewno się przydadzą.

Ja jestem trenerem personalnym z długim już stażem, mam kilku wychowanków którzy robią dobre efekty. Teraz by zwiększyć rozpoznawalność chce zrobić koszulki sportowe tutaj http://mw-sport.pl/ z moim logo jako trenera, będe się wyróżniał na siłowni.

Ja akurat ćwiczę na sprzetach typu fitness jak bieznia badz orbitrek. Chodzilam jakis czas na silownie miejska ale sam dojazd byl czasochlonny i kosztowny nie mowiac juz o tym ze nie zawsze moglam cwiczyc na tym na czym chcialam. W kazdym razie odkad zakupilam sobie sprzet stad https://www.e-insportline.pl/fitness to moje problemy zostaly rozwiazane. Wkoncu jest tak jak chce ;)

Ja całkiem niedawno przerzuciłam się ze standardowych siłowni na ćwiczenia domowe. Zdecydowałam się zainwestować w odpowiedni sprzęt i poszukiwałam atrakcyjnych ofert w sieci. Obciążniki postanowiłam, że zamówię ze stronki: http://www.marbo-sport.pl/product-po...rwone-HMS.html wybór mają naprawdę całkiem sporty, a wagę obciążników można dobrać sobie wedle gustu.

Ja na siłkę zawsze ubieram najfaniejsze ciuchy jakie znajdę - bardzo lubię np. bluza Nike z napisem Polska, od razu czuję większy power :D

Jakie macie zdanie na temat siłowni plenerowych? My planujemy otworzyć taką siłownie w naszym mieście, ktora byłaby dostępna dla wszystkich, bez żadnych opłat. Jestem teraz na etapie szukania producenta takich siłowni i myślę o ofercie https://www.fitpark.pl/otwarte-stref...ogram-osa.html - znacie?

Ćwiczenia na siłowni czy fitnessie są super jednak ja zawsze miałam dylemat, jak dobrać odpowiedni strój do ćwiczeń. Teraz często na siłowni jest dosłownie rewia mody bo każdy chce pokazać się w jak najlepszym świetle. Moim zdaniem zamiast stroić się to trzeba wybrać odpowiednio wygodny strój do ćwiczeń. Jeśli nie wiecie jaki strój kupic to zerknijcie na stronę https://www.energym.com.pl/enerlife,...-lub-fitness-e . Tu znajdziecie wskazówki jak ubrac sie na siłownię.

Warto wybierając się na siłownię również wybrać dobrej jakości akcesoria oraz odpowiednią odzież sportową, dlatego w wolnej chwili polecam zajrzeć na https://www.domenasportowa.pl/ gdzie znajdziecie to czego potrzeba w dobrej cenie. Ja nie tak dawno dobierałam sobie odzież termiczną i nowe buty na siłownię. Z ceny, jak i realizacji byłam w pełni zadowolona :)

Ja nie mam czasu na siłownie ale nie chce się zalać tłuszczem przez zimę, znalazłam na necie ciekawy artykuł https://www.pricelesso.pl/blog/stepp...en-w-domu.html z którego dowiedziałam się o steperze, bardzo fajne urządzenie nie duże mieści się pod łózkiem. Chyba sobie w takie zainwestuje.

Wydaje mi się, że są to bardzo cenne porady z Waszej strony. Dzięki wielkie za coś takiego.