Nie jest to zbyt łatwe, może stopniowe rzucanie pomoże?

Noo palenie warto wyeliminować, wy nie macie pojęcia jakie ja mam próby wątrobowe złe przez palenie papierosów alt i asp wyszedł podwyższony o kilkanaście jednostek, dobrze, ze zrobiłam te badania w diagnostyce droga do zdrowia, bo przynajmniej mam pretekst żeby rzucić palenie

Najlepiej chyba tak z dnia na dzień rzucić palenie i po prostu do tego nie wracać, ale wiem, że nie jest to łatwe. Możemy być nawet rozdrażnieni, bo będzie nam brakować palenia. Tu http://www.ekademia.pl/kurs/hipnozamp3 można znaleźć hipnozę, która pozwala się odprężać i nastraja nasz mózg, dzięki czemu będzie łatwiej chudnąć.

Od siebie mogę dodać, że jeśli chcecie skutecznie skończyć z tym ohydnym nałogiem najlepiej będzie jeśli sprawdzicie tą stronę https://allencarr.pl/o-metodzie/ . Opisana jest tutaj bardzo skuteczna i polecana przez wiele osób metoda, która może wam w tym pomóc

Ja przez lata paliłam, potem rzuciłam pod wpływem impulsu, ale kaszel palacza mi został na długo i musiałam się leczyć. Na szczęście trafiłam na świetnego pulmonologa w Łodzi, każdemu polecam https://www.adamantczak.pl/, złoty człowiek i wspaniały lekarz.

ja wiem, ze niektórym może się wydawać, że nie da się rzucic fajek ale to nie prawda. Ja niedawno kupiłam sobie takie tabletki recigar, które pomagają w rzucaniu palenia. Już od pierwszej tabletki odechciało mi się palić bo tabletki zmniejzają głód nikotynowy. Poza tym ogólnie jakoś straciłam ochote na papierosy wiec widac, że skutecznie działają :)

Podobno powinno się stopniowo rzucać palenie. Ja w ten sposób nie potrafiłam, rzuciłam z dnia na dzień. Będzie już z 14 lat. Uniknęłam przynajmniej chorób płuc, przynajmniej na tę chwilę. Ale w mojej rodzinie jest kilka przypadków choroby o nazwie POCHP. To już niestety choroba przewlekła. Bardzo dobre leczenie potrafi wprowadzić profesor Antczak pulmonolog Łódź https://www.adamantczak.pl/

Wszystko da się zrobić - trzeba tylko chcieć. Możecie także poczytać więcej o kursie rzucania palenia. Taki kurs znajdziecie na stronie internetowej https://reset33.pl/. Uważam, że to ciekawe podejście do sprawy.

Możesz powiedzieć jak u Ciebie wyglądało rzucenia palenia z tym recigarem? Widziałam, że jet na bazie cytyzyny, podobno jest to skuteczna substancja przy walce z nałogiem, hamuje głód nikotynowy.Czy po tym miessiąciu prawie brania tych tablek nie kusiło cie juz zeby zapalić?

Mi stopniowe rzucanie palenia nie pomagało bo w końcu i tak tych papierosów zaczynałam palić więcej. jakoś tak w sobie się zawzięłam i zaczełam brać tabletki recigar, podczas brania tabletek moja ochota na papierosa, z każdym dniem coraz mniej o nich myślałam, aż zupełnie przestałam o tym myśleć. Od kuracji minął ponad miesiąc i myślę, że z paleniem pożegnałam się na zawsze.

Hmm a nie myślałaś może o aromaterapii? Podobno stosowanie jej (tzn. rozpylanie olejków eterycznych przy pomocy dyfuzorów lub klasycznemu kominkowi na podgrzewacze) poprawia samopoczucie i niweluje właśnie nałogi - tak czytałem. Więcej o aromaterapii możesz przeczytać tutaj: https://airflavour.pl/aromaterapia-c...k-ja-stosowac/ daj znać co o tym myślisz bo jestem ciekaw :) sam rzuciłem palenie pół roku temu, ale ja akurat stosowałem plastry z apteki i pomogły mi.

cenne rady i polecenia! tego szukałam :) Dzięki!
___
szukam sponsora Kielce

Pomoc jakiej oczekujesz udziela Ci w ośrodku leczenia uzależnień https://osrodekniwa.pl/terapia-skonc...iazaniach-tsr/ Obiekt jakim dysponują jest nowoczesny i przystosowany do potrzeb osób w trakcie odwyku, a jednocześnie zapewnia atmosferę domową, sprzyjającą zdrowieniu. Dodatkowo na ich blogu możecie zdobyć wiele informacji dotyczących problemu uzależnienia.

Uważam że trzeba walczyć z nałogiem bo nikotyna niszcząco wpływa na organizm o czym świadczy ten artykuł https://pieknojestwtobie.com/wplyw-p...osow-na-urode/ Zapoznaj się a na pewno zaczniesz myśleć o rzuceniu. Artykuł opisuje destrukcyjny wpływ nikotyny na urodę a to tylko jeden z negatywnych skutków palenia. Warto się zapoznać i jak najszybciej podjąć decyzję o rzuceniu palenia.

Można też sprawdzić https://liquides.pl/ . Firma ta specjalizuje się w szerokim asortymencie premiksów, aromatów i innych produktów wysokiej jakości, dostępnych po konkurencyjnych cenach. Ich różnorodność oraz atrakcyjne warunki cenowe przyciągnęły moją uwagę, co sprawia, że warto się nimi zainteresować jako obiecującym wyborem.