Nie jest to zbyt łatwe, może stopniowe rzucanie pomoże?

Noo palenie warto wyeliminować, wy nie macie pojęcia jakie ja mam próby wątrobowe złe przez palenie papierosów alt i asp wyszedł podwyższony o kilkanaście jednostek, dobrze, ze zrobiłam te badania w diagnostyce droga do zdrowia, bo przynajmniej mam pretekst żeby rzucić palenie

Najlepiej chyba tak z dnia na dzień rzucić palenie i po prostu do tego nie wracać, ale wiem, że nie jest to łatwe. Możemy być nawet rozdrażnieni, bo będzie nam brakować palenia. Tu http://www.ekademia.pl/kurs/hipnozamp3 można znaleźć hipnozę, która pozwala się odprężać i nastraja nasz mózg, dzięki czemu będzie łatwiej chudnąć.

Od siebie mogę dodać, że jeśli chcecie skutecznie skończyć z tym ohydnym nałogiem najlepiej będzie jeśli sprawdzicie tą stronę https://allencarr.pl/o-metodzie/ . Opisana jest tutaj bardzo skuteczna i polecana przez wiele osób metoda, która może wam w tym pomóc

Ja przez lata paliłam, potem rzuciłam pod wpływem impulsu, ale kaszel palacza mi został na długo i musiałam się leczyć. Na szczęście trafiłam na świetnego pulmonologa w Łodzi, każdemu polecam https://www.adamantczak.pl/, złoty człowiek i wspaniały lekarz.

ja wiem, ze niektórym może się wydawać, że nie da się rzucic fajek ale to nie prawda. Ja niedawno kupiłam sobie takie tabletki recigar, które pomagają w rzucaniu palenia. Już od pierwszej tabletki odechciało mi się palić bo tabletki zmniejzają głód nikotynowy. Poza tym ogólnie jakoś straciłam ochote na papierosy wiec widac, że skutecznie działają :)

Podobno powinno się stopniowo rzucać palenie. Ja w ten sposób nie potrafiłam, rzuciłam z dnia na dzień. Będzie już z 14 lat. Uniknęłam przynajmniej chorób płuc, przynajmniej na tę chwilę. Ale w mojej rodzinie jest kilka przypadków choroby o nazwie POCHP. To już niestety choroba przewlekła. Bardzo dobre leczenie potrafi wprowadzić profesor Antczak pulmonolog Łódź https://www.adamantczak.pl/

Wszystko da się zrobić - trzeba tylko chcieć. Możecie także poczytać więcej o kursie rzucania palenia. Taki kurs znajdziecie na stronie internetowej https://reset33.pl/. Uważam, że to ciekawe podejście do sprawy.

Możesz powiedzieć jak u Ciebie wyglądało rzucenia palenia z tym recigarem? Widziałam, że jet na bazie cytyzyny, podobno jest to skuteczna substancja przy walce z nałogiem, hamuje głód nikotynowy.Czy po tym miessiąciu prawie brania tych tablek nie kusiło cie juz zeby zapalić?

Mi stopniowe rzucanie palenia nie pomagało bo w końcu i tak tych papierosów zaczynałam palić więcej. jakoś tak w sobie się zawzięłam i zaczełam brać tabletki recigar, podczas brania tabletek moja ochota na papierosa, z każdym dniem coraz mniej o nich myślałam, aż zupełnie przestałam o tym myśleć. Od kuracji minął ponad miesiąc i myślę, że z paleniem pożegnałam się na zawsze.

Hmm a nie myślałaś może o aromaterapii? Podobno stosowanie jej (tzn. rozpylanie olejków eterycznych przy pomocy dyfuzorów lub klasycznemu kominkowi na podgrzewacze) poprawia samopoczucie i niweluje właśnie nałogi - tak czytałem. Więcej o aromaterapii możesz przeczytać tutaj: https://airflavour.pl/aromaterapia-c...k-ja-stosowac/ daj znać co o tym myślisz bo jestem ciekaw :) sam rzuciłem palenie pół roku temu, ale ja akurat stosowałem plastry z apteki i pomogły mi.

cenne rady i polecenia! tego szukałam :) Dzięki!
___
szukam sponsora Kielce

Pomoc jakiej oczekujesz udziela Ci w ośrodku leczenia uzależnień https://osrodekniwa.pl/terapia-skonc...iazaniach-tsr/ Obiekt jakim dysponują jest nowoczesny i przystosowany do potrzeb osób w trakcie odwyku, a jednocześnie zapewnia atmosferę domową, sprzyjającą zdrowieniu. Dodatkowo na ich blogu możecie zdobyć wiele informacji dotyczących problemu uzależnienia.

Uważam że trzeba walczyć z nałogiem bo nikotyna niszcząco wpływa na organizm o czym świadczy ten artykuł https://pieknojestwtobie.com/wplyw-p...osow-na-urode/ Zapoznaj się a na pewno zaczniesz myśleć o rzuceniu. Artykuł opisuje destrukcyjny wpływ nikotyny na urodę a to tylko jeden z negatywnych skutków palenia. Warto się zapoznać i jak najszybciej podjąć decyzję o rzuceniu palenia.

Można też sprawdzić https://liquides.pl/ . Firma ta specjalizuje się w szerokim asortymencie premiksów, aromatów i innych produktów wysokiej jakości, dostępnych po konkurencyjnych cenach. Ich różnorodność oraz atrakcyjne warunki cenowe przyciągnęły moją uwagę, co sprawia, że warto się nimi zainteresować jako obiecującym wyborem.

Aby skręcać papierosy, należy najpierw zmielić tytoń do odpowiedniej grubości. Następnie należy napełnić gilzę jego odpowiednią ilością. Na sam koniec warto dodać filtr, co jest wskazane, a nie stanowi obowiązkowego punktu.




__________________________
tytoń marlboro