Nie jest to zbyt łatwe, może stopniowe rzucanie pomoże?

Noo palenie warto wyeliminować, wy nie macie pojęcia jakie ja mam próby wątrobowe złe przez palenie papierosów alt i asp wyszedł podwyższony o kilkanaście jednostek, dobrze, ze zrobiłam te badania w diagnostyce droga do zdrowia, bo przynajmniej mam pretekst żeby rzucić palenie

Najlepiej chyba tak z dnia na dzień rzucić palenie i po prostu do tego nie wracać, ale wiem, że nie jest to łatwe. Możemy być nawet rozdrażnieni, bo będzie nam brakować palenia. Tu http://www.ekademia.pl/kurs/hipnozamp3 można znaleźć hipnozę, która pozwala się odprężać i nastraja nasz mózg, dzięki czemu będzie łatwiej chudnąć.

Od siebie mogę dodać, że jeśli chcecie skutecznie skończyć z tym ohydnym nałogiem najlepiej będzie jeśli sprawdzicie tą stronę https://allencarr.pl/o-metodzie/ . Opisana jest tutaj bardzo skuteczna i polecana przez wiele osób metoda, która może wam w tym pomóc

Ja przez lata paliłam, potem rzuciłam pod wpływem impulsu, ale kaszel palacza mi został na długo i musiałam się leczyć. Na szczęście trafiłam na świetnego pulmonologa w Łodzi, każdemu polecam https://www.adamantczak.pl/, złoty człowiek i wspaniały lekarz.

ja wiem, ze niektórym może się wydawać, że nie da się rzucic fajek ale to nie prawda. Ja niedawno kupiłam sobie takie tabletki recigar, które pomagają w rzucaniu palenia. Już od pierwszej tabletki odechciało mi się palić bo tabletki zmniejzają głód nikotynowy. Poza tym ogólnie jakoś straciłam ochote na papierosy wiec widac, że skutecznie działają :)

Podobno powinno się stopniowo rzucać palenie. Ja w ten sposób nie potrafiłam, rzuciłam z dnia na dzień. Będzie już z 14 lat. Uniknęłam przynajmniej chorób płuc, przynajmniej na tę chwilę. Ale w mojej rodzinie jest kilka przypadków choroby o nazwie POCHP. To już niestety choroba przewlekła. Bardzo dobre leczenie potrafi wprowadzić profesor Antczak pulmonolog Łódź https://www.adamantczak.pl/

Wszystko da się zrobić - trzeba tylko chcieć. Możecie także poczytać więcej o kursie rzucania palenia. Taki kurs znajdziecie na stronie internetowej https://reset33.pl/. Uważam, że to ciekawe podejście do sprawy.

Możesz powiedzieć jak u Ciebie wyglądało rzucenia palenia z tym recigarem? Widziałam, że jet na bazie cytyzyny, podobno jest to skuteczna substancja przy walce z nałogiem, hamuje głód nikotynowy.Czy po tym miessiąciu prawie brania tych tablek nie kusiło cie juz zeby zapalić?

Mi stopniowe rzucanie palenia nie pomagało bo w końcu i tak tych papierosów zaczynałam palić więcej. jakoś tak w sobie się zawzięłam i zaczełam brać tabletki recigar, podczas brania tabletek moja ochota na papierosa, z każdym dniem coraz mniej o nich myślałam, aż zupełnie przestałam o tym myśleć. Od kuracji minął ponad miesiąc i myślę, że z paleniem pożegnałam się na zawsze.