Smaczne jedzenie
 

Co zabieracie do pracy na śniadanie? Ja do tej pory robiłam kanapki dla chciałabym coś zmienić w tym moim menu. Co proponujecie?

Ja kanapek nie lubię, nie potrafię się nimi najeść.
Do pracy możesz brać gotowe dania np z http://profi.com.pl/dania-gotowe/#dania-gotowe jakieś zupy, sałatki lub koktajle. Tak naprawdę możliwości masz wiele, nie musisz jeść kanapek :)
Ja staram się przygotowywać sobie codziennie jedzenie do pracy.

Co polecicie na wieczorek zjeść ? pożywnego i ciekawego :)

Hmmm... W sumie to dosyć rzadko zdarza mi się zjeść śniadanie. A jeśli już to jest to np. jakieś jabłko zjadane w biegu. Rano jest zawsze mnóstwo spraw do załatwienia :( Za to obiady już jem na spokojnie, bo o tej porze jestem w pracy i mam warunki na konsumpcję :) Dlatego najbardziej skupiam się na obiadach i podwieczorku. Z kolei obiady staram się jeść pełnowartościowe i spałaszować taką ilość, by po zjedzeniu czuć lekki niedosyt. A co mam dziś akurat? Pyzy z mięsem. Kilka sztuk, akurat tyle żeby się najeść tak w sam raz, tyle mi wystarczy. Najsmaczniejsze wśród kupnych są w Biedronce z Amigos, polecam jeśli ktoś lubi takie dania :)

Ja bardzo lubię owsiankę z owocami. Mam kilka sprawdzonych, ulubionych przepisów, np. taki http://melvit.pl/r_owsianka-bez-cukru_227 - do owsianki nie muszę dodawać cukru, ani miodu, bo maliny, daktyle i czereśnie sprawiają, że jest bardzo słodka. Przygotowują ją rano i albo jem przed wyjściem z domu, albo zabieram ze sobą do pracy. Smakuje wybornie!

Ja na śniadanie zawsze jem tylko i wyłącznie owoce z białym serem.

obiady
 

Szukając pomysłu na szybki obiad trafiłam na tą stronkę https://www.frisco.pl/pid,4228/n,mel...um/stn,product Z makaronem można przygotować pełnowartościowy posiłek i nie zajmuje dużo czasu. Każdy może przygotować coś odpowiedniego dla siebie.

Dzięki wszystkim za propozycję bo ja do tej pory również jadłam w pracy tylko kanapki :)

Ja jestem fanką frytek, dlatego to jest dla mnie smaczne jedzenie. Zastanawiam się nad tym, czy nie wziąć udziału w promocji Aviko, która polega na kupowaniu produktów Aviko i rejestrowaniu tych zakupów w aplikacji Aviko Benefits, za co mamy później fajne nagrody do zgarnięcia. Zebrane punkty można łączyć ze znajomymi, więc jeszcze lepiej.

Natomiast ja uwielbiam kuchnię włoską. Jadam ją stosunkowo rzadko, gdyż pracuję do późnych godzin. Ostatnio, natknęłam się jednak na http://katowice.pizzerianocna.pl/#pizzamenu - pizzeria jest czynna do późnych godzin nocnych i oferuje fenomenalną pizzę (zresztą, nie tylko pizzę, ale również pieczywo czosnkowe, czy sałatki). Jak często zdarza się Wam zamawiać jedzenie na dowóz?

A ja własnie uwielbiam kanapki :D z serkami topionymi albo żółtym serkiem. Teraz jest jeszcze losowanie Hochland i można wygrać pieniądze :D więc jeszcze cześciej je jem

Ja niestety nie umiem gotować, dlatego dla mnie najlepszym wyjściem ostatnio okazała sie dieta pudełkowa. Zamawiam sobie jedzenie z Optimal Fit, które bardzo mi smakuje, zawsze jest rano dostarczone na czas.

Smaczne może być również i zdrowe jak się przekonałam :D Ostatnio znajoma zaserwowała mi własnego wypieku chleb, który zrobiła z mieszanek od http://www.sklep.savpol.pl Okazało się że chleb jest kompletnie bez glutenu, bardzo mnie to zaskoczyło :)

Dla mnie smaczne jedzenie to takie, które uda mi się ugotować samej w domu. Jeśli czegoś nie potrafię, a mam na to ochotę, to po prostu sięgam sobie po przepisy. Świetne ostatnio znalazłam na stronie https://najlepszewkuchni.pl/ Mają dużo propozycji, jeśli chodzi o makarony, więc na pewno skorzystam.

Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju pasty na kanapki. Bardzo duży wybór ich znalazlam tu https://www.bee.pl/9160-pasty-kanapkowe Są bezglutenowe, produkty Bio. Różne smaki. To dobre rozwiązanie na śniadania do pracy.

Moim faworytem jest ostatnio makaron lasagne arrighi i ostatnio robiłam go ze szpinakiem, serem feta, mozzarellą. Wyszło fajne, lekkie oraz smaczne danie. Nawet dzieciom posmakowało, a one nie przepadają za szpinakiem :)

Ja zazwyczaj kupuję jakąś drożdżówkę w piekarni lub robię w domu bułki.

ostatnio znalazłam mnóstwo pyszności na blogu http://polenastole.pl/blog/ jedzenie pyszne kolorowe, dietetyczne i zdrowe przede wszystkim, nie boje się teraz utrzymać wagi

Robię sobie zapiekanki w pracy. Mamy mikrofalówkę - co bardzo pomaga.

Moim zdaniem jeśli chodzi o smaczne jedzenie to najlepsze jest to jedzenie domowe. Sam jakiś czas temu zdecydowałem się, że muszę pogłębić wiedzę jeśli chodzi o domowy wyrób wędlin i jestem z tego faktu bardzo zadowolony. Znalazłem nawet już sklep https://czerwonygrzybek.pl/Wedzenie-Mies-c66.html , gdzie mogę zakupi wszelkie potrzebne rzeczy w tej kwestii i nic tylko cieszyć się smakiem ;)

U mnie na pierwszym miejscu są ostatnio naturalne granole. Dodaję do niej świeże owoce i orzechy, czasem dodam do słodyczy syrop toffi. Jest po prostu pyszne, uwielbiam!

Takie https://glodny.pl strony sa tez fajne, bo wlasnie przez nie szybko zamowimy sobie jedzenie. Bez problemu mozna tutaj znalezc cos smacznego i miec obiad. To idealna opcja, gdy nie chcemy gotowac w swoim domu. Takie rozwiazanie jest bardzo fajne.

Ja często robię sobie mini sałatkę

Każdy lubi co innego. Ważne chyba, by jedzenie było zdrowe.

Na śniadanie najlepsza owsianka z owocami :D

Smaczne jedzenie to tylko w Bubbles Bar w Warszawie. To niesamowite miejsce, do którego Wy także musicie zajrzeć. W ofercie mają bardzo urozmaiconą kuchnię, zarówno polską, jak i międzynarodową. Przyjemny klimat tego lokalu aż zachęca, aby wciąż do niego wracać. Szczerze przyznam, że w żadnej innej restauracji tak miło nie spędzam czasu. Skorzystajcie koniecznie z promocji szampana. Za 29 zł można go wypić tyle, ile się chce, oczywiście oprócz niedziel.

Smaczne jedzenie to także jedzenie, które jest dobrze przechowywane. Jedzenie przechowywane w lodówce często traci swój smak na rzecz innych produktów trzymanych w lodówce. Dlatego warto przechowywać jedzenie w przeznaczonym do tego pojemniku do żywności, który chroni jedzenie nie tylko przed obcym zapachem, ale także przed zarazkami i bakteriami, dzięki czemu jedzenie jest znacznie dłużej zdatne do jedzenia. Pojemnik do żywności to niby podstawowe wyposażenie, ale nie zawsze pamietamy, że należy do niego spakować jedzenie niż potem narzekać, ze już nie smakuje tak dobrze :/

u mnie zawsze dobry obiad składa się z zupy, drugiego dania (najczęściej w opcji z mięsem), deserem typu ciasto oraz napojem np. caprio. Tak klasycznie, jak jestem przyzwyczajona od małego, bo mama zawsze dbała o to, by obiad był duży i siadała do niego cała rodzina ;)

ja nie zawsze mam czas na robienie obiadow - ciagle zyje w pospiechu wiec czasem wole wybrac sie do restauracji i zjesc dobrze i zdrowo. W Ok Wine Bar http://www.okwinebar.com/ mają zawsze przepyszne dania. :) Swieze i lekkie, czyli takie jakie lubie

Pyszne jedzenie mają w https://staremetropolis.pl/ :D To moja ulubiona restauracja i właśnie tam najczęściej chodzę z moim mężem na obiad. Jest tam zarówno kuchnia włoska jak i kuchnia polska, więc dla każdego coś dobrego! Ja akurat jestem fanką włoskich dań, więc zazwyczaj zamawiam pizzę albo jakąś pyszną pastę :D

Uwielbiam gotować, mimo, że jestem facetem. Czasem aż wstyd mi się do tego przyznać, bo kumple dziwnie na mnie patrzą. Zastanawiam się nad zakupem nowej patelni: https://zasmakujradosci.pl/patelnia-...l-control-20-c Co o niej myślicie?

jakie jedzenie lubicie?

Ja lubię słodkie rzeczy, ale wiem że cukier nie jest zbyt zdrowy to zastępuję go syropem daktylowym https://www.bee.pl/bio-planet-syrop-...bio_p5719.html . dodaję go np. do naleśników czy innych dań na słodko

audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechute
gardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebounce
habeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradar
handsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidisease
keepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouse
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezaller
lambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse

latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghand
manualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoon
obstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrake
partfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrology
scarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.ru
gardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ru
habeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ru
handsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ru
heavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.ru
keepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ru
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.ru
lambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.ru

laterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.ru
manualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ru
obstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.ru
partfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ru
scarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ru
http://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ru
http://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ru
http://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ru
http://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ru
http://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ru
http://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ru

http://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ru
http://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ru
http://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ru
http://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ru
http://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт