Sposoby na bóle miesiączkowe
 

Podajcie sprawdzone sposoby na bóle menstruacyjne. Mogą być leki albo metody naturalne.

Proponuję leki rozkurczowe (np. Nospa) i przeciwbólowe (np. Ibuprom) brać razem.

Antykoncepcja hormonalna ponoć też pomaga, ale czy warta skórka wyprawki?

Mnie pomaga Vegantalgin H, więc polecam.

Ibuprom i ciepły termofor, ale ciepło czasem wzmaga krwawienie.

moim najlepzym sposobem, mimo, że moze nie jakimś niezwykłym jest zwyczajnie tabletka przeciwbólowa i sen. to wystarczy, budzę się zupelnie bez bólu.

Ja mam dość mocne skurcze w "te dni" i ciągle poszukuję najlepszej metody na bóle. Ostatnio czytałam trochę o Buscopanie i nawet w filmie "Milczenie Lorny" wspominali o tym leku. Może wiecie coś o jego skuteczności?

ja biore nospe i ibuprom razem. Pomaga :) a podczas okresu dodatkowo nosze ze sobą chusteczki do higieny intymnej, żeby wyeliminować brzydki zapach.

Cierpiałam bardzo, tak bardzo, że przez lata "uciekłam" w pigułki (pomogło częściowo, ale zaszkodziło na inne rzeczy, podziałało depresyjnie :( ) Ale natknęłam się na książkę "Ciało kobiety, mądrość kobiety", tam jest masa (kniga ma 900 stron chyba) odpowiedzi i porad. U mnie problem okazał się natury nie tylko somatycznej - za dużo tego by tu pisać, ale od pół roku, BEZ LEKÓW i skomplikowanych terapii, mam śliczne, bezobjawowe cykle po 33 dni, owulacja i miesiączka jak w zegarku, krwawienie 3 dni i BEZ BÓLU! Po 15 latach mordęgi - psychika, odżywianie (bardzo ważne), światło. Więcej tego - w książce (np tu) DUżo zdrowia życzę :)

ból miesiaczkowy
 

ja polecam ćwiczenia :) zawsze mi pomagaja, jesli nie lubisz intensywnych lub akurat zle sie czujesz, to wykonaj sobie takie rozciagające, rozluzniajace miesnie :) albo chociazby jakies przysiady itp., ja zawsze cwicze i zapominam wtedy o bolu, a potem sam przechodzi, bo miesnie sie rozkurczaja podczas cwiczen :)

Procha biorę i tyle. Pracować przecież trzeba.

Jeśli używasz regularnie tamponów, to z nich zrezygnuj. Stringi noszone non stop też nie są zdrowe. Na efekty musisz poczekać nawet parę miesięcy, ale za to później obędzie się bez prochów.

Ja biorę buscopan

Witam wszystkich serdecznie! widzę, że wątek jest bardzo popularny. dziękuję autorowi, ponieważ można tutaj znaleźć bardzo dużo przydatnych informacji, dobre publikacje ciężko znaleźć, dobrze mieć takie źródło.

____________________
Mamy najniższe ceny na rynku. http://wycieczkiewy.blog.pl/2014/11/...moje-ukochane/ Sam sprawdź!

Tabletki antykoncepcyjne pomagają uregulowac cykl i zmniejszają ból. Jeśli jeszcze nie byłas u ginekologa przeczytaj artykuł z http://muvobit.net/pierwsza-wizyta-u-ginekologa/ Dzięki niemu strach przed pierwszą wizytą powinien być mniejszy. Ja pamiętam że strasznie panikowałam ale okazało się, że niepotrzebnie.

Niektórym pomaga gorący termofor na brzuch.

Mnie pomaga no-spa i ciepły kompres.

Też miałam silne bóle i krwawienia, brałam tabletki garściami aż do momentu kiedy ginekolog zaproponowała mi tabletki Belara, niby aż takiej antykoncepcji nie potrzebowałam ale teraz jestem z niej bardzo zadowolona bo i cykle się uregulowały i zero bólu, a przy okazji jestem zabezpieczona przed nieplanowaną ciążą

Też stosuję belarę i nawet zauważyłam, że poprawiła się u mnie kondycja włosów. I teraz okres nie kojarzy się u mnie z bólem.

jak dobrze że są takie wątki, gdzie można się wygadać z tego jak ciężko czasami być kobietą w formie :) dziewczyny, mój okres to była katorga dla całej rodziny. Bywały dni, ze zwijałam się z bólu, a najbardziej z tego co widziałam dotykało to mojego ojca, który może tego nie rozumiał, a może zwyczajnie chciał, ale nie umiał mi pomóc. Próbowałyśmy z mamą chyba wszystkich domowych sposobow na zlagodzenie objawow. Ostatecznie zmieniłam ginekologa. Nowy zalecil wkładkę hormonalną levosert bo nie chciałam brać w wieku 18 lat tabletek. Z czasem nie tylko krawienie było mniej intensywne, ale i bóle ustępowały. Zwyczajnie zaczelam zyc i nawet cieszyc sie okresem bo w koncu to objaw kobiecosci

Tak jak wyżej, potwierdzam ćwiczenia są super, ale nie każdemu pomogą, sama miałam problemy z bólami krzyżowymi podczas okresu i moja pani doktor pomogła mi unormować silne bóle menstruacyjne, jeśli ktoś z okolic Wrocławia to polecam http://dr-ginekolog.pl/http:// ja akurat potrzebowałam terapii hormonalnej, ale widać taka nasza uroda, że musimy swoje wycierpieć.

Pms
 

Słuchajcie, tak czytam to forum i czytam i dochodzę, do wniosku, że bardzo wstydliwym problemem jest pms - zespół napięcia przedmiesiączkowego. Wiele wpisów dotyczy dolegliwości kryjących się pod tą nazwą. Wydaje mi się, że wiele dziewczyn opisuje swoje problemy zdrowotne na forum, ponieważ w "realu" obawia się szyderstw i ironicznych uśmiechów. Niestety, znieczulica w społeczeństwie jest szeroka i panuje przekonanie, że PMS to albo wymysł albo nic specjalnego. Ciekawe, że faceci są tacy mądrzy, ale co by powiedzieli, jakby przez tydzień, praktycznie co miesiąc, bolał ich brzuch, głowa, nie mogli się ruszać itd. A wbrew pozorom napięcie przedmiesiączkowe jest zaleczalne. Mogę Wam polecić na przykład tę stronę - http://www.castagnus.pl/, która stanowi takie internetowe kompendium wiedzy o PMS. Można tam sobie wejść, poczytać artykuły, obejrzyć filmy i pogłębić swoją wiedzę na ten temat. Są dostępne przecież w aptekach specyfiki, które zwalczają objawy przedmiesiączkowe, można uprawiać jogę hormonalną. Naprawdę zachęcam Was do tego, aby aktywnie radzić sobie z PMS.

Na PMS faktycznie dobra jest terapia hormonalna w postaci przykładowo Pigułek antykoncepcyjnych. Ale w tej dziedzinie musi Ci pomóc tylko lekarz ginekolog, ja tez musiałam zażyć pigułki bo miałam potworne bóle. Ja stosuję Vines, bo mają niską dawkę hormonów, dzięki czemu nie ma tyle skutków ubocznych :)

Hej lessli!

Jeżeli dokuczają Ci objawy PMS powinnaś zawsze najpierw skonsultować się ze swoim lekarzem. Może on postawić właściwą diagnozę, wykluczyć inne choroby i wybrać najlepszy dla Ciebie sposób leczenia. W leczeniu objawów PMS można stosować różne metody – od zmian stylu życia, przez leki roślinne, po preparaty hormonalne lub leki z innych grup. Wiele bardzo pomocnych informacji na ten temat znajdziesz na stronie www.castagnus.pl . Jest to strona dedykowana kampanii NieTracęDni, skupionej właśnie wokół tego problemu. Serdecznie polecam!

Gdybyś miała jakieś dodatkowe pytania śmiało pisz- chętnie udzielę odpowiedzi.

Pozdrawiam!

No-spa jest tez dobrym środkiem na takie bóle, ale warto jak są bardzo silne pójść do lekarza.

Pytanie jeszcze jak bardzo intensywne są bóle. Ja co prawda należe do grona "szczęśliwych", które nie mają aż tak uciążliwych miesiączek, ale od dzieciństwa pamiętam jak męczyła się z nimi moja starsza siostra. Nigdy nie zapomnę jak leżała na łóżku, skręcała się z bólu, a nad stała właściwie bezradna mama ;/ dopiero na studiach zdecydowała się na to, żeby cos z tym zrobić. Założyła sobie wkładkę levosert która unormowała comiesięczną intensywność krwawień, ale i znacznie ograniczyła ból. W tamtym roku mogłyśmy spokojnie jechać na wakacje pomimo że dzień przed wyjazdem dostała okres

mi zawsze pomaga ciepła, ale nie gorąca kąpiel.

ja miałam potworne bóle miesiączkowe, po prostu nic nie dawało rady... Musiałam poprosić ginekologa o pigułki, bo to była masakra, co miesiąc 3 dni wyjęte z życiorysu, dodatkowo bałam się hormonów, to przepisałam mi niskodawkowe pigułki Vines. Dzisiaj jak ręką odjął, bólu nie ma a okres jest normalny, regularny

Oj witam w klubie! U mnie nawet w środku cyklu ból jest nie do wytrzymania, kiedyś tak nie było, ale widać wszystko się zmienia i niekoniecznie na dobre. Ja często korzystam z porad ze strony http://wolniodbolu.pl/ sporo fajnych tipów tam znalazłam własnie w temacie okołookresowym :) poczytaj może i tobie się nadadzą.

Ja zazwyczaj robię sobie gorący okład. Chwała temu, kto wymyślił termofor i biorę lekarstwo przeciwbólowe oraz jednocześnie rozkurczające. Mi to zazwyczaj wystarcza. Ale moja siostra to u niej jest kaplica, bierze tylko ketonol jeśli chodzi o leki przeciwbólowe. A z bólu aż wymiotuje. Nie zazdroszczę jej. W sumie ona próbuje różnych rzeczy aby ból przeszedł. Kilka znalazła na http://www.urodacentrum.pl/ jeszcze kilka podsunęły jej koleżanki. Ale jak na razie najlepiej sprawdza u niej się ketonal i odpoczynek. Pierwszego dnia najlepiej aby go przeleżała.

Naturalne sposoby są bardzo skuteczne w niektórych przypadkach. Czasem jednak nie działają , tak jak w moim przypadku i muszę wspomagać się lekami. Zanim kupię w aptece jakiś srodek przeciwbólowy sprawdzam co inni na jego temat piszą tutaj https://tomipomaga.pl/ tam znajdziecie opinie na temat różnego rodzaju leków oraz sami możecie dodać swoje.

Pms
 

Dla mnie z kolei okres przedmiesiączkowy i miesiączkowy to jeden koszmar. Począwszy od obrzmienia wielu okolic ciała, a skończywszy na bólu głowy, czasem czuję jakby moje ciało rozpadała się na setki odrębnych części. Stosowałam różne leki przeciwbólowe, ale nie za bardzo pomagają. Naprawdę tych kilka dni w miesiącu jestem nie do życia i chciałam się Was poradzić przed kolejnym "koszmarkiem". Koleżanka podsunęła mi stronkę - http://www.castagnus.pl/ - z której wynika, że w złagodzeniu objawów PMS może pomóc joga. Co o tym myślicie?

no mi niestety żadne naturalne jak i nienaturalne typu tabletki rozkurczowe nie pomagały. męczyłam sie z bardzo intensywnymi bólami i okropnym krwawieniem do 28. roku życia, aż wreszcie posluchalam ginekolog i zdecydowałam się na wkładkę levosert. po mscu wlasciwie okres juz sie uregulowal, a bol byl nie do porownania. w tej chwili po 2 latach na szczescie nie pamieta sie bolu, a jedynie zle wspomnienie

Ja zaczęłam pić sok z aloesu ale moim głównym problemem nie były bóle miesiączkowe a same cykle, które były nieregularne. Ginekolog zalecił mi zakup Aqua-femin i parę innych suplementów diety ,których stosowanie wkońcu zaczęło przynosić efekty. W tej internetowej aptece https://eapteka.pl/kategorie/seks-i-...y-z-miesiaczka znalazłam wszystko co potrzebowałam i nie przepłaciłam. Zdrowie jest najważniejsze zwłaszcza gdy planujemy np dzidziusia, mnie już się to prawie udało :)

ja miałam nie tyle co bolesne miesiączki to też bardzo obfite. Myślałam, że to normalne, ale jak poszłam do lekarza to on mi powiedział, żebym zaczęła przyjmować żelazo bo mogę się doprowadzić do anemii. Przepisał mi dicofer i teraz się wzmacniam

Ja mam takie fajne ziółka i suplementy na bóle i ogólnei na regulację gospodarki hormonalnej. Tutaj https://eapteka.pl/kategorie/seks-i-...y-z-miesiaczka znajdziecie wszystko w jednym miejscu. Mają fajne preparaty, które są przede wszystkim skuteczne :)

Ja mialam bardzo bolesne okresy.. tak silne ze ladowalam na pogotowiu na zastrzykach z ketonalu bo poprostu ubieralam. Lekarz zaproponowal mi tabletki antykoncepcyjne by hormony wyregulowaly mi te problemy. Dostalam tabletki belara i po dwoch miesiacach juz widac bylo poprawe :D Jestem przeszczesliwa

to ja pamiętam od zawsze zwijałam się bólu podczas okresu, całe opakowanie tabletek przeciwbólowych szło, masakra to była, potem lekarka przepisała mi pigułki vines i nareszcie potrafię normalnie funkcjonować...

Najpierw trzeba sprawdzić skąd pochodzą te bóle, jakie jest ich źródło, czy wszystko jest okej. Moja Pani ginekolog Beata Chołys-Duszyńska najpierw zleciła dużo podstawowych badań i dopiero potem określiła mi przyczynę, przypisała odpowiednie leki.

U mnie to było dość ciekawe, bo do ginekologa zaczęłam chodzić dosyć późno i przyznałam się do problemów z bolesnymi okresami. Zwykle było tak, że przez pierwsze 3 dni byłam nie do życia, ledwo się mogłam ruszać i za każdym razem miałam... wodospad, jeśli wiecie, o co mi chodzi. Lekarka dała mi do wyboru tabletki hormonalne albo łagodniejszy Aulin działający przeciwbólowo głównie na tą dolegliwość. Jako, że jestem bardzo niechętna do brania hormonów, bo czytałam i słyszałam o negatywnych skutkach ubocznych i stwierdziłam, że przy moich innych dolegliwościach są one dla mnie niewskazane, więc wybrałam Aulin. Powiem Wam, że gdybym wiedziała wcześniej o tym leku, to na pewno bym się nie skazywała na takie cierpienie i branie tony tabletek przeciwbólowych, które musiały mi uszkodzić żołądek przy takich ilościach, jakie brałam.