Nie ma nic złego w zażywaniu suplementów tylko trzeba dobrze dobrać je do swojego organizmu. Jeśli macie wątpliwości co do wyboru preparatów to zerknijcie na stronę https://tantus.pl/warto-stosowac-suplementy-diety/ . Tu znajdziecie podpowiedzi jakie suplementy warto wybrać i czym kierować się przy zakupie.

Szeroki wybór suplementów spokojnie znajdziesz u nich https://najlepszesuplementy.pl Sporo moich znajomych którzy ćwiczą i nie tylko zaopatrują się u nich w suple i wiem że chwalą sobie.

Ja uważam, że suplementy są potrzebne tylko trzeba kupować sprawdzone produkty. Na rynku jest wiele preparatów niskiej jakości, wiec zanim coś się wybierze to warto przeczytać skład i to ile % dziennego zapotrzebowania dany preparat uzupełnia. Ja np od kilku miesięcy kupuję tylko suplementy ze strony Biofarmacja . To producent suplementów organicznych wysokiej jakości.

W mojej opinii przede wszystkim warto kierować się opiniami klientów, ale też dokładnie sprawdzić skład danego suplementu ponieważ powinien dostarczać odpowiednio dużą dawkę potrzebnych witamin oraz minerałów do organizmu, abyśmy mogły czuć się dobrze i jednocześnie skutecznie walczyć o mocniejszą odporność szczególnie w okresach wzmożonych zachorowań. U mnie takimi podstawami jest - Witamina C500 + D2000 oraz Magnez + B6 + D 200 IU, które nie są drogie i jednocześnie dostaraczają wszystkei najważniejsze witaminy i minerały w odpowiednich dawkach :)

Większość aptek jak https://www.lek24.pl/ ma dostępne opinie o suplementach więc warto z nich korzystać jeśli szukamy suplementu. Jednak ja jestem zdania, że lepiej jest mieć bogatą dietę niż sięgać po suplementy, a jeśli już to z rozwagą.

przede wszystkim zdrowe odżywianie to też witaminy, ale warto spożywać suplementy - doradzić się lekarza co lepiej kupic :)
polecam tez poczytac https://szp.edu.pl/witamina-c/

Suplementy
 

Hej, jeśli chodzi o sklep, w którym polecam kupić suplementy diety to jest to https://evita.sklep.pl/. :)

Te suplementy nie działają, strata pieniędzy.


____________
Leczenie krótkowzroczności

Ostatnio zastanawiałam się, na jakie suplementy powinnam postawić i koleżanka wspomniała mi o Neoglandyna. Nie ukrywam, że zainteresowało mnie bogactwo kwasów tłuszczowych które się w nich znajdują. Myślę że omega 3 i 6 z pewnością pozytywnie wpłynęłyby na mój organizm.

Stosujecie?

___
części