Witaminy
 

Bierzecie jakies witaminy? Czytam właśnie, ze koniecznie trzeba suplementowac witaminę D i kwasy omega. Łykacie coś?

Jeśli chodzi o kwasy omega to polecam zdecydowanie te - https://estrovita.pl/. Korzystam z nich od dawna i sprawdzają się doskonale. Cena również jest bardzo atrakcyjna.

jesłi czujecie sie osłabieni to faktycznie warto zażywac suplementy zawirające witaminy. Ja biore od 3 tygodni geriamoc i czuje sie juz zdecydowanie lepiej. Geriamoc zawiera wszystkei witaminy potrzebne dorosłemu człowiekowi. Czasem tak jest, ze w organiżmie robia sie niedobory np przez złe odżywianie dlatego warto wtedy brac kompleks witamin.

To, prawda... Jeżeli nasz organizm jest słaby, ma niedobór różnych składników to warto stosować suplementy diety. Tylko warto tutaj zaznaczyć, że powinny być kupowane ze sprawdzonego miejsca. Ja planuję postawić na https://musclepump.pl . Jest to bardzo dobry sklep w którym można kupić odżywki czy suplementy diety najlepszych producentów.

Ja nigdy nie zażywałam żadnych suplementów ani witamin i wszystko jest w porządku.

Maxi3vena biorę bo bardzo bolały mnie nogi, puchly, ciężko było wytrzymać. Dużo siedzę, do tego te upały i też woda się bardziej w organizmie zatrzymuje. Po braniu przez te kilka tygodni widzę różnicę, na pewno taka opuchlizna nie występuje, mam nawet wrażenie że celulit jakoś mam mniej widoczny ;)

Ja uzupełniam witaminę A i C. Swego czasu też B, bo miałam problem z zajadami. D na czas letni zostawiam, bo pełno jej od słońca :) Zresztą poczytaj sobie tu: https://www.womenshealth.pl/zdrowie/Witamina-D,7393,1

Powinno się badać regularnie poziom różnych pierwiastków w organizmie, nie tylko w wyjątkowych wypadkach takich jak ciąża czy choroba. Szkoda, że jest to jeszcze praktyka bardzo znikoma. Liczę na to, że społeczeństwo w końcu się tego nauczy.

Witaminy to kluczowa kwestia przy ciąży, w tym okresie mocno się zwiększa zapotrzebowanei na niektóre składniki a raczej żadna mama ne będzie kilogramami jadła szpinaku i ryb. Ja zgodnie z zaleceniami ginekologa brałam mamaDha premium, tam było to co wskazane na czas ciązy w odpowiednich proporcjach i chociaż dietę starałam się prowadić zdrową to mogę się założyć ze nie dostarczyłabym tych składników w dobrej ilości samym jedzeniem

No ja dokładnie tak jak Ty. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.