Odporność
 

A w moim przypadku sprawdzonym sposobem na zwiększenie odporności okazało się...bieganie. Początkowo byłam do niego negatywnie nastawiona, ale okazało się, że dzięki temu mój organizm jest wydolniejszy i lepiej radzi sobie ze zmienną pogodą. Namówiła mnie koleżanka i teraz biegam, niezależnie od tego czy na dworze jest śnieg czy deszcze czy słońce. Przy okazji mogę Wam polecić ten e-sklep - https://sklep.adrenaline.pl. Zaopatruję się tam w buty, a także inny sprzęt i mogę liczyć na naprawdę korzystne ceny.

odporność można wzmocnić na setki jak nie tysiące sposobów najwygodniejszym z nich są witaminy jedni wolą w naturalnej postaci drudzy natomiast preferują stosowanie w formie tabletek, ostatnio udało mi się odkryć rewelacyjne tabletki z kfd https://sklep.kfd.pl/kfd-vitamin-d3k...ek-p-4867.html poradziłem się paru kumpli mówią że również zażywają i że odporność zwiększona jest ewidentnie tuż po kilku miesiącach stosowania :D nieźle !

warto też dostarczyć więcej kwasów omega 3, opis znajdziesz na https://natural.pl/omega-3-a-zdrowie-2/ - jest to bardzo istotne do podniesienia odporności organizmu, szczególnie w taką pogodę jak teraz

Wzmacnianie odporności jest bardzo istotne by często nie chorować. Teraz pogoda jest tak zmienna, że bardzo łatwo o przeziębienie. Jeżeli szukasz czegoś na wzmocnienie odporności to Medarfa ma produkty prozdrowotne na bazie naturalnych składników własnie na odporność. Myślę, że warto zwrócić na nie uwagę :)

Trudno sie nie zgodzic z ta opinia. Problemem czesto jest to co dzieci spozywaja .. zamiast zjesc jakiegos swiezego owoca to siegaja po slodycze czy tez inne smakolyki. Przez dluzszy czas takiej "diety" odpornosc moze spasc do krytycznego poziomu. Mozna zastosowac jakies suplementy z witamin ale to juz nie to samo. Jedna z gorszych jesiennych chorob jest zapelenie migdalkow - http://www.mamazone.pl/artykuly/star...lkow-u-dzieci/ dlatego apeluje do rodzicow o szczegolna ostroznosc o tej porze roku.

Koleżanka z pracy ostatnio przekonuje mnie do probiotyków. Podobno świetnie działają nie tylko na wzmocnienie odporności, ale również na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego, przemiana materii, itp. Znalazłam napoje probiotyczne - https://zakreconysloik.com.pl/napoje-probiotyczne - czy Wy takie napoje pijecie? Jeden, dla jednej osoby wystarczy moim zdaniem na długo, ponieważ to tylko dwie łyżki dziennie. Korzystanie z probiotyków? Jakie opinie?

ja jestem aktualnie w ciąży i stosuję dicofer, bo mam nie dość,że zaniżone żelazo, to dieta mi już nie pomaga, za mało.

Czytałam ostatnio taki artykuł http://www.gdansk4u.pl/lecznicze-mik...omowej-roboty/ na temat domowych leczniczych mikstur. Warto przeczytać, bo może nas coś zainteresować, a takie domowe sposoby są najbardziej skuteczne.

całym rokiem trzeba wzmacniać swoją odporność, żeby nie chorować i nie mieć żadnych problemów czy dolegliwości. Ostattnio nawet zaczęłam dzieciom podawać suplementy, najbardziej przypadł im do gustu dicofer junior, który stosuje się wsypując zawartość saszetki do ust

Takich suplementów jest wiele. Wystarczy popatrzeć w jakiejś dobrze zaopatrzonej aptece np. tutaj https://www.cefarm24.pl/uklad-odpornosciowy.html. Można wybrać coś dla każdego członka rodziny. I faktycznie, jak piszesz, warto takie preparaty stosować cały rok.