moja zdrowa dieta oparta jest na blonniku i ekologicznych produktach.. ja jestem zadowolona z ich dzialania ale z blonnikiem trzeba uwazac bo jego nadmiar powoduje zaparcia. wtedy polecam dicopeg 10g no i wiadomo cwiczenia i duzo wody mineralnej

Wybierają zdrową diete powinniście przede wszystkim postawić na zdrowe produkty codziennego użytku, nie na odżywki i suplementy diety. Takie codzienne wybory jak np. wybór oleju są bardzo ważne. Ja ostatnio przerzuciłam sie na bardzo zdrowy olej rzepakowy. Na stronie http://pokochajolejrzepakowy.eu/ znalazłam bardzo dużo przepisów z nim i ciekawych zastosowań nie tylko w kuchni

al czasami suplementy diety są potrzebne, wiem po sobie jak miałam niedobory żelaza takie,ze dieta nie pomagała, w tedy mi tylko dicofer junior pomógł... Więc poważnie czasami suplementy są niezbędne w prawidłowym funkcjonowaniu

na jedzeniu nie ma co oszczędzać bo to nasze zdrowie

http://www.dobryautokomis.pl/showthread.php?tid=4053 SKUP AUT WROCŁAW OPINIE

ja od około roku zwracam uwagę na składy żywności, ponadto staram się żeby dieta zapewniała mi wszystkie potrzebne wartości odżywcze w odpowiednich dawkach, w efekcie zrzuciłam kilka kg, ale przede wszystkim czuje się o wiele lepiej odkąd zwracam uwagę na to, co jem

_____________________________
gabinet dietetyczny

Możecie też zastanowić się nad produktami Dr Helper: https://drhelper.pl/. Świetnie wpływają na regenerację i wzmocnienie organizmu. Idealnie sprawdzają się jako suplementy dla sportowców, ale też dla osób na detoksie i wszystkich, którzy potrzebują dodatkowej regeneracji.

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych wcale nie jest takie trudne, jakby to mogło się wydawać. Przynajmniej mi to przyszło bardzo szybko i produkty spożywcze wybieram bardzo rozsądnie. Z diety wyelimionowałam cukier i sól, a tłuszcze zamieniłam na te zdrowe - na przykład orzechy laskowe łuskane

ja jestem jak najbardziej za zdrową żywnością. Ale też nie można przesadzać, bo naszemu organizmowi powinniśmy dostarczać wszelkich minerałów i składników pokarmowych. Bo inaczej mogą się pojawić zaburzenia trawienne, jeśli będziemy ograniczać pewne produkty, a raz zjemy tyle ich że nasz organizm nie będzie wiedział co robi. Dlatego warto się wspomagać Intestą http://intesta.pl/ . Ona sprzyja prawidłowej perystaltyce jelit oraz wspomaga produkcję śluzu chroniącego ściany jelit.

Masz rację, że nie ma co przesadzać, ale dbać o zdrowie trzeba, a taka zdrowa żywność tylko nam w tym pomoże ;) Z pewnością nie zaszkodzi. Zerknij sobie na stronę internetową https://www.wapteka.pl/zdrowa-zywnosc,234.html a znajdziesz szeroki wybór produktów ze zdrowej żywności. Ja ostatnio co raz częściej sama sięgam po takie zdrowe produkty i muszę przyznać, że różnicę widać od samego początku ;)

Zdrowa nie znaczy droga. Ja od prawie roku robie zakupy głównie przez Internet i w sklepie Zakręcony Słoik. Wyróżnia ich na prawdę ogomna oferta przeróżnych produktów. Mają nawet krem do gotowania z migdałów na tej stronie https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/K...BIO-200ml/3307 a ciężko go dostać w jakimkolwiek innym sklepie.