Zawsze i wszystkim polecam owoce i warzywa:) Moim ulubionym warzywem jest awokado, warto je jeść, bo zawiera mnóstwo składników odżywczych i witamin! Tutaj można poczytać więcej o tym, czy i dlaczego awokado jest zdrowe. Macie jakieś ciekawe przepisy na potrawy z awokado?

Osobiście uważam, że naprawdę fajną opcją na rozpoczęcie odchudzania jest detoks sokowy który pozwoli na usunięcie toksyn z organizmu i odbudowy jelit. Ja po tygodniu takiej diety czuję się świetnie i znów czuję się 20 lat młodziej. Tym bardziej że propozycji u nich nie brakuje, no i też łatwo przez takich 8 dni zrzucić zbędne kilogramy!

U mnie w pracy dbają o nasze zdrowie, żebyśmy nie podjadali niezdrowymi przekąskami, inwestując w dostawę owoców dla pracowników w Poznaniu. Szczerze polecam, świetne rozwiązanie!

No to może w takim razie warto zastanowić się również nad taką opcją jak dieta oczyszczająca od SportFood żeby oczyścić organizm i jednocześnie zadbać o samopoczucie oraz skutecznie zrzucić nadmiar kilogramów!

ja polecam catering ;)
dla leniwych, ja zamawiam Masterdietę i naprawdę sobie chwalę :)
_________
dieta pudełkowa warszawa

To, że warzywa i owoce są zdrowe nie budzi wątpliwości. Jednak aby owoce nam pomagały, a nie szkodziły, muszą być czyste! Dzięki pandemii jako społeczeństwo zaczęliśmy przywiązywać dużo większą wagę do mycia rąk. Nie można jednak zapominać o myciu samych produktów spożywczych. Jak robić to w prawidłowy sposób? https://owocewpracy.pl/blog/jak-myc-warzywa-i-owoce/

miód
 

Ja bardzo cenię sobie miód nawłociowy. Zaspokaja moją ochotę na słodkie i zarazem jest zdrowy. Zamawiam go na https://mybee.pl/miod-nawlociowy_38.

Pamiętajcie tak naprawdę o tym, żeby w dużej mierze przemyśleć, co chcecie jeść, bo nie wszystkie przekąski są godne polecenia. Dla przykładu mogę powiedzieć, że produkty niskoprzetworzone są najlepsze. Chodzi o to, by jednak nie jeść tego, co już było smażone/gotowane. Nigdy nie wiemy, co w środku zostało dołożone. A nigdy to nie jest coś zdrowego.

Kochani, mam pytanko. Już pytałam w innym wątku ale spróbuję również tutaj. Chodzi o to, że mój szef chce zamawiać owoce do naszego biura dla pracowników jeden dzień w tygodniu. Taka na przykład owocowa środa i zlecił mi żebym poszukała firmy, która może do nas owoce dostarczać regularnie. szukam w internecie i znalazłam tą firmę https://dailyfruits.pl/
Mieliście już z nimi do czynienia? Możecie polecić tą firmę?

Wszystko fajnie, ale nie każdy ma czas na to, aby przygotowywać sobie każdego dnia w pełni zdrowe, wartościowe posiłki. Także może to dobry czas na to, aby zastanowić się nad tym- czy nie postawić na dietę pudełkową? Tutaj https://kuchniavikinga.pl/diety/thermo/ znalazłam ciekawą ofertę.