Dbanie o zdrowie jest niezwykle ważne. Wiem, że teraz wszyscy żyją epidemią ale nie można zapominać też o innych aspektach zdrowia. Ja umówiłam się na badania piersi https://dbajopiersi.pl/biopsje-cienkoiglowe/ bowiem kilka lat temu miałam torbiel i od tego czasu badam się regularnie. Moim zdaniem profilaktyka jest najważniejsza bo dzięki niej można uniknąć większych problemów.

Tak, masz rację, też miałam mieć biopsję w marcu ale została odwołana i czekam na przywrócenie terminu. Mam nadzieję że wkrótce koronawirus da nam spokój i będzie można normalnie funkcjonować. Czytam sobie teraz na portalu zdrowotnym informacje na jego temat, dowiedziałam się że na klamkach, kontaktach i poręczach może przeżyć nawet kilka dni :eek:

Jeśli chodzi o wirusy to nie można zapominać jakim zagrożeniem dla kobiet jest hpv, nie leczony może prowadzić do raka szyjki macicy więc lepiej zapobiegawczo stosować papilocare jeśli masz podejrzenie że mogłaś się zarazić albo kiedy wynik cytologii nie jest najlepszy

Trzeba dbać o zdrowie, zwłaszcza teraz

A jak to jest u was z jedzeniem? Odżywiacie się zdrowo na co dzień, czy niekoniecznie? Tutaj jest kilka porad, co jeść dla zdrowia, przyda się na początek dla każdego, kto chce coś zmienić w swojej codziennej diecie.

Jeśli chodzi o dietę i odchudzanie, nie warto stosować drastycznych środków, które często powodują niechciany efekt jojo. Warto zrobić to z głową i np. śniadanie zacząć od czegoś lekkiego typu owsianka. Również tanim zamiennikiem owsianki mogą być płatki jaglane https://sklep.biobabalscy.pl/pl/p/Pl...e-BIO-300g/168 , które dostarczają niezbędnych wartości odżywczych do utrzymania równowagi wewnętrznej naszego organizmu.

O zdrowie należ dbać.

Akurat owsianki nie są zbyt dobre na śniadanie. Chyba, że uzupełnisz je jakimś białkiem.

O swoje zdrowie w podeszlym wieku trudno jednak zadbac zwlaszcza ze system odpornosciowy jest znacznie slabszy.. Ja niestety nie moglam opiekowac sie caly czas dziadkiem w domu, ze wzgledu na pracę. Jednak okazalo się ,że taka calodobowa opieka nad seniorem w domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu/ to calkiem dobra sprawa, jesli nie potrafimy sami odpowiednio zajac sie naszym bliskim. Moj dziadek obecnie przebywa w tym miejscu i czuje się tu bardzo dobrze - atmosfera jest rodzinna a personel bardzo pomocny. Ponadto budynek swietnie przystosowano dla seniorow niesamodzielnych juz - to dobre miejsce

jak ktoś z was potrzebuje wykonać badanie usg to polecam udać się do przychodni Multimed https://multimed.pl/ mieszącej się w Warszawie,niedawno wykonywałam u nich usg brzucha, ponieważ miałam poważne i bardzo dokuczliwe kłucie jamie brzusznej, w przychodni pracują mili lekarze, odpowiednio mnie przygotowali do badania i wszystko mi wytłumaczyli, dzięki nim pacjent może poczuć się bezpiecznie:)