Zmienne nastroje
 

Mam ostatnio słaby nastrój może ktoś coś polecić, wydaje mi się ze jeszcze za wczesnie na lekarza, chcialabym sprobowac czegos bez recepty. Myslalam o tym: blog.szafraceum.pl Mozecie cos powiedziec na jego temat?

Może spróbuj joggingu albo wogóle jakiegoś sportu? To powinno pomóc bo będą sie wtedy uwalniać endorfiny, może zmiana diety?

No właśnie próbowałam już diety, herbatek ziołowych bez żadnego efektu...

Może wizyta u terapeuty? No chyba że nie lubisz zwierzeń...to wtedy można spróbować czegoś bez recepty.

Ten środek wydaje się ok, czytałam trochę na tym blogu i brzmi to całkiem rozsądnie

Jest ich sporo, więc jest z czego wybierać. Ja na terapeutę się nie zdecydowałam, nie lubię się produkowac przed obcymi ludźmi.

Znajdź sobie jakieś fajne hobby. Coś, co zajmie Ci wolny czas.
Nie wiem, co lubisz, ale może jakaś fajna gra online by Cię wciągnęła. Spróbuj np tego: http://dogry.pl/ikariam. A nuż przypadnie Ci do gustu :)
Dodatkowym plusem jest to, że w grze możesz poznawać nowych ludzi :)

U mnie zmienne nastroje spowodowane były zaburzeniami hormonalnymi, może warto iść do lekarza i się przebadać?

Dokładnie...zmienny nastrój u kobiety zazwyczaj wynika z zaburzeń hormonalnych. W takim wypadku nie ma co bać się odwiedzenia lekarza, szczególnie że zaburzenia hormonalne mogą pociągać za sobą o wiele poważniejsze konsekwencje. Pamiętajcie, że lekarz jest po to aby pomagać :)!

Czytałam ostatnio o tym szafraceum, podobno jest dosc skuteczny i tani jak na taki lek, bo sam szafran potrafi kosztowac nawet kilkaset zlotych