Mam bardzo zmienne nastroje i jest to najprawdopodobniej spowodowane stresująca pracą. Są nawet momenty, w których bywam straszna dla znajomych i rodziny. W zasadzie codziennie piję melisę na uspokojenie. Mam bardzo mało czasu wolnego, bo bardzo dużo pracuje, w po powrocie z pracy musze zająć się domem i dziećmi. Czasem tylko znajduje czas na przejrzenie tego portalu http://domyslenia.com , który swoją drogą poprawia mi nastrój, bo znajdują się w nim sentencje obrazkowe, które działają motywująco.

Zmienne nastroje, oczywiście o ile nie jesteśmy w ciąży, mogą się u nas pojawiać z wielu powodów, jak chociażby zmęczenia. Znam jednak sporo osób, u których wywołują one np. agresję, a w takiej sytuacji na pewno wskazana jest wizyta u dobrego psychologa, a nawet psychiatry. Z tego co mi wiadomo jeżeli chodzi o Warszawę, najlepsi specjaliści przyjmują tam w PsychoMedic http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa i tutaj na pewno nie trzeba się wstydzić swojego stanu, bo w takich miejscach jak to, otoczą nas fachową opieką i podejmą szybko leczenie.

Jestem z natury niecierpliwym człowiekiem i takim, na którego bardzo wpływa zmęczenie, mogę być wtedy drażliwa i często wpadam w złość.
Poza tym umiem jak nikt samą siebie zdołować najdrobniejszymi wpadkami i potem je rozpamiętywać w nieskończoność.

Ja ostatnio przez tą totalnie zmienną pogodę czuję się naprawdę kiepsko. Mam wrażenie, że mój organizm po prostu nie nadąża za tak szybkimi wahaniami temperatur. Poza tym zastanawiam się nad taką kwestią jak magnez b6 dawka , bo może jednak powinnam sięgnąć po niego, ponieważ od jakiegoś czasu bardzo szybko się męczę.

bieganie dla mnie działa najlepiej. Słodycze radzę odstawić

Sama wiem, że takie zmienne nastroje mogą być bardzo męczące dla Twojego otoczenia. Warto więc abyś zastanowiła się nad jakiś konkretnym rozwiązaniem - może psychoterapia? Zajrzyj na stronę http://szukamterapeuty.pl/, może znajdziesz lekarza odpowiedniego dla siebie. Trzymam za Ciebie mocno kciuki.

Czy ja wiem czy za wcześnie, jeśli to coś co Tobie od dłuższego czasu doskwiera, radzę pójść na konsultacje psychologiczne do http://www.adeste.pl/. Nie nastawiaj się negatywnie bo czasem taka rozmowa z psychologiem pomoże znaleźć rozwiązanie, o które jest w stanie naprawić Twój nastrój. Warto Spróbować bo nie masz nic do stracenia.

a może masz problemy na tle depresyjnym i nawet o tym nie wiesz? może nerwica czy napady lękowe, które na razie w taki sposób się objawiają? Koniecznie nie zwlekaj tylko sprawdź to w gabinecie, zapisz się na http://www.psychoterapia-romaniuk.com/

Na to może mieć też wpływ miesiączka, ogólnie hormony.

Wiesz, że zbyt niskie pH w Twoim organizmie może powodować rozdrażnienie, zmęczenie oraz problemy z koncentracją? Warto o siebie zadbać :). Możesz spróbować od wody Veroni Hydration, dzięki której utrzymasz odpowiednie pH na poziomie 7,4.