Ja również mam problemy ze zmiennym nastrojem. Raz jestem szczęśliwa a za chwilę wściekła, później smutna itd. Ciągle towarzyszy mi stres. Dzisiaj odkryłam #odzyskajdzien i mnóstwo cennych wskazówek np w tym artykule http://odzyskajdzien.pl/4710-szybki-...e-dobrego-dnia Chyba zacznę się do nich stosować.

Ja bym poszła z tym problemem do lekarza. Zmienne nastroje mogą mieć problemy hormonalne, a to już poważna sprawa bo może być to objawem choroby. Dlatego warto zacząć badania od wizyty u endokrynologa. Czym zajmuje się ten specjalista można przeczytać na tekstowy.net endokrynolog czym się zajmuje, dzięki czemu dowiecie się jakie choroby mogą być skutkiem nieprawidłowej pracy hormonów.

Oj, no wiecie, kobieta zmienną jest. Więc takie wahania nastrojów są całkiem normalne.

Ja jak mam zły nastrój naprawdę ciężko mi się zmotywować na przykłąd do nauki... Próbowałam takich sposobów https://www.teenzone.pl/sprawdzone-s...auki-3301.html ale jakoś nie dawały rady. Macie jakieś inne metody jak się zmusić do uczenia? Bo ja już sama nie wiem co robić... Może ktoś z Was mi podpowie... Licze na to bardzo bardzo mocno.

Niestety każdy z nas miewa zmienne nastroje. Jeśli jest to dla ciebie bardzo uciążliwe warto pomyśleć o wizycie u psychologa. Na http://bezproblemowo.pl/ mozesz skorzystać z porad online. Pani Aleksandra Korotko to podobno jeden z lepszych psychologów.

to chyba jest taki okres bo ja teraz też często tak mam.

U mnie zmienność nastroju i ogólnie złe samopoczucie wywołała nieodpowiednio dobrana antykoncepcja :/ Ogólnie po tabletkach źle się czułam a zmieniane miałam kilka razy...Dopiero po zmianie tabletek na wkładkę levosert wszystko wróciło do normy. Jak widać hormony mają duży wpływ na organizm dlatego warto raz na pół roku zrobić badania kontrolne.

U mnie złe nastroje, ataki zlości zaczęły sie przy menopauzie. Plastry z hormonami nie pomagają. Koleżanka twierdzi że sklep indyjski http://www.himalayaherbs.pl/ Ma bardzo ciekawe rozwiązania i proponuje suplementy oparte na ziołach. Zobaczyłam i faktycznie są. Ale nie znam sklepu i o takich produktach nie słyszałam. A może wy korzystałyście z tego sklepu? Jakie macie opinie?

może spróbuj wybrać się na jakieś zajęcia sportowe albo jogę? podobno świetna rzecz

Zmienne nastroje przed okresem u mnie się pojawiały najczęściej. A do tego miałam nieregularny cykl i straszne bóle. Wszystko się u mnie zmieniło jak zaczęłam stosować tabletki antykoncepcyjne. Oczywiście trochę to trwało, zanim znalazłam odpowiednie dla mojego organizmu. Stosuję belarę i jestem bardzo zadowolona.