Uważam, że dieta i deficyt kaloryczny to absolutna podstawa każdej rozsądnej redukcji. Dlatego też polecam panią dietetyk ze strony https://projektzdrowie.info/. Pomogła mi ułożyć jadłospis i zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Byłam na redukcji i nie czułam głodu. Zrzuciłam do obecnej chwili 6 kg.