Z tym jedzeniem ostrych posiłków to wydaje mi się że co najwyżej wrzodów się dorobimy

Lepiej iść na te zabiegi laserowe -
https://klinikamiracki.pl/lipolife-3g/ taka liposukcja sobie świetnie radzi nawet z większymi boczkami. A jak się do tego dołoży jakieś ćwiczenia to w ogóle wyjdzie sztos