Tak, ale co jak nie masz czasu jednak tyle trenować? Myślę, że najlepszym rozwiązaniem tutaj będzie specjalna dieta odchudzająca https://afterfit-catering.pl/dieta-odchudzajaca/ dla osób, które nie są aktywne fizycznie. Dieta ta pozwala wyeliminować napady głody i jest odpowiednio dostosowana kalorycznie do danej osoby.