Hej, jeśli chodzi o obiad to spróbuj:
150 g ziemniaków
200 g pstrąga lub innej, białej ryby
1 ogórek gruntowy
2 łyżki śmietany 18%
2 łyżki bułki tartej
1 jajko
przyprawa do kilka gałązek koperku
sól i pieprz
10 g masła
roztrzep jajko
pomieszaj bułkę tartą z przyprawą do ryb
rozgrzej piekarnik do 200 st. C
filety obtocz w jajku, a następnie w bułce z przyprawą
połóż filety na blachę wyłożoną papierem do pieczenia
piecz rybę 15 minut
ugotuj ziemniaki, a następnie dodaj do nich masła i koperku
z ogórka i śmietany przygotuj mizerię
Taki obiad jest smaczny i pożywny - polecam
