Przede wszystkim przygotowując się do ciąży należy zacząć przyjmować kwas foliowy oraz mikroelementy niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Ze swojej strony mogę polecić Inofem - https://inofem.pl/, który zawiera dużą dawkę właśnie kwasu foliowego, ale także mio-inozytolu. Dzięki temu nie tylko zadba o prawidłowy rozwój układu nerwowego maluszka, ale również zostanie pobudzona owulacja, a co za tym idzie łatwiej będzie zajść w ciażę. Do tego Inofem także reguluje gospodarkę hormonalną oraz cykle miesięczne.