zgadzam się, odpowiednia suplementacja to podstawa Bardzo ważne jest to by wspierać kompleksowo nasz organizm. Ja codziennie przyjmuje witaminy i suplementy. Oczywiście tu ważne jest by wybierać te z naturalnym składem bo są bardziej skuteczne i bezpieczne. ja lubię te z Pharmovit, duży wybór a i ceny rozsądne