Na wzmacnianie odporności składa się bardzo wiele czynników. Poza dostępnymi w aptekach suplementami nie wolno zapominać także o zbilansownej i zdrowej diecie, wystarczającej ilości snu czy dużrj ilości czasu spędzanego na świeżym powietrzu. Wiele ciekawych wskazówek znajdziecie w tym wpisie http://aptekarka.pl/10-porad-jak-zwiekszyc-odpornosc/. Ja staram się do nich stosować i jak na razie jest ok