Jeśli chcesz podejść do tematu odżywiania w sposób jak najbardziej wiarygodny i świadomy, warto przede wszystkim wybrać jak najlepsze i najbardziej dopasowane żywienie. Osoby zmagające się z cukrzycą czy insulinoopornością, na pewno wiedzą, że niski indeks glikemiczny jest tutaj podstawą.