Lepiej zacząć bez suplementów. Ja bym polecała pokrzywę.

Dokładnie tak - najlepiej działać kompleksowo, i od zewnątrz i od wewnątrz. Wtedy efekty powinny być widoczne najszybciej.
Zainwestuj w porządne serum do włosów. Tutaj możesz poczytać co nieco na temat jego wyboru i stosowania : http://www.amfora.pl/wiadomosc/serum...w-jak-stosowac .
Jeśli chodzi o suplementy, oprócz pokrzywy warto zaopatrzyć się też w tabletki ze skrzypem polnym w składzie. Bardzo dobrze wpływają i na włosy i na paznokcie.

Ja zwykle wzmacniam włosy specjalnymi maskami i odżywkami. Nie wiem dlaczego dziewczyny nie starają się zadbać o siebie w ten sposób.

Moim zdaniem warto kupić produkty do włosów, które są po prostu profesjonalne. Jeśli ktoś ma złą kondycję włosów, to warto zainwestować. Ciekawą ofertę można znaleźć tutaj: https://hairlook.pl/. Wiele produktów, a dodatkowo można załapać się na promocję, więc polecam!

Olejkowanie fajnie odżywia i wzmacnia włosy. Polecam o nim poczytać tutaj http://olejowaniewlosow.com.pl/ , dużo konkretnej wiedzy :)

U mnie olejowanie akurat się nie sprawdziło. Lepszy efekt mam po maskach i płukankach.

Wiesz co olejek arganowy swietmei wzamania włosy https://www.sekretpiekna.sklep.pl/pl...-ARGANOWY/76tu mozna kupić nawet z certyfikatem! wystarzy regularnie stosować i bedzie efekt:) Mi pomogł jak mohe wlosy były bardzo pzresuszone.

niektórzy używają odżywek z olejów :P ja osobiście wierze w dobrą zbilansowaną dietę i jak najmniejszą styczność z farbą.

-
grafika komputerowa warszawa

Marka Klorane https://www.apteka-melissa.pl/producent/klorane.html specjalizuje się w kosmetykach pomagających w zwalczaniu najpopularniejszych problemów dotyczących włosów i skóry głowy. Tworzy kosmetyki będące połączeniem naturalnych składników (wyciągów i ekstraktów roślinnych) oraz nowoczesnych technologii i metod produkcji. Specjalistyczne linie kosmetyków Klorane skutecznie radzą sobie również ze wszystkimi objawami wypadania włosów oraz długotrwale dbają o delikatne kosmyki narażone na działanie wielu niekorzystnych czynników zewnętrznych.

A to tej marki akurat nie znam. U mnie sprawdza się płukanka z pokrzywy.