Jazda na rolkach pomoże schudnąć?
 

Co o tym sądzicie?
Czy jazda na rolkach faktycznie pomoże sporo schudnąć?
Jak wybrać dla siebie odpowiednią parę?

Pewnie, że jazda na rolkach pomoże schudnąć.
Świetnie też rzeźbi sylwetkę.
Jeśli idzie o to jak wybierać takie rolki, to zajrzyj sobie tutaj https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/j...ajlepsze/4313/
Jest tam sporo wskazówek na co zwracać uwagę przy zakupie.

Każda forma sportu pozwala schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę:) rolki świetnie działają na nogi, pośladki i ręce:) Muszą być wygodne, jak będziesz kupowała to najlepiej zapytać doradcy w sklepie. Na pewno kółka powinny być kauczukowe, a nie plastikowe - to wiem z własnego doświadczenia. Kup też od razu ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki. Szczególnie nadgarstki są narażone na kontuzję, więc powinny być wzmocnione.

Jasne, że tak. Ja nie mogłam się początkowo przekonać do tego sportu, ale dostałam od męża na urodziny świetne rolki i teraz nie wiem, jak mogłam tego do tej pory nie spróbować. Mogę polecić ci rolki k2: https://www.projektjunior.pl/producent/k2-skates/ Jak dla mnie są idealne. Wykonane są bardzo dobrze i świetnie trzymają stopę.

Pewnie, że jazda na rolkach pomaga schudnąć! Każda forma aktywności fizycznej pomaga o ile do tego trzymamy dobrą dietę. Najlepsza jest wspólna jazda z przyjaciółką czy np. z partnerem dla towarzystwa. Kupiłam sobie wspólnie z mężem właśnie rolki https://www.skitenis.pl/pl/52-rolki-rollerblade tylko on kupił wersję dla mężczyzn i po pracy 3x w tygodniu śmigamy po 1.5h i powiem Wam, że nie dość, że waga spada to jeszcze pośladki się ładnie wyrabiają więc moje drogie... jazda na rolkach to przyjemne z pożytecznym!

Ja od rolek wolę rower. Moim zdaniem jest bezpieczniejszy i przyjemniejszy. Chyba od zawszę kupuję rowery merida i nie mogę narzekać. Całkowicie polecam, bo są niezawodne!

jazda na rolkach jest swietna na chudnięcie, polecam :) mozna sobie bardzo fajnie wyszczuplić sylwetke

Sport jest ważny i na pewno jest ważnym elementem przy odchudzaniu, pomaga spalić kalorie a do tego ujędrnia skórę itd. :) ale jednak dieta to większość naszego sukcesu. Dlatego ja na https://michalwrzosek.pl/dieta/dieta-tluszczowa/ znalazłam dietetyka który mi pomaga zrzucić kilogramy a sport to po prostu dodatek

Pewnie, dość że pomoże schudnąć to jeszcze wymodeluje ciało, rolki to bardzo dobry pomysł. Mój to zawsze na początku chciał jeździć a potem jakoś zapał mijał, ale kupiłam mu wygodne ubrania, https://mmatown.pl/ naprawdę świetnej jakości, wierzcie mi na słowo. W ogóle fasony idealnie dopasowane do ciała, nadają się również na siłownie. Jak lepiej wygląda tak lepiej ćwiczy :)

Pewnie, jazda na rolkach pomaga na wszystkie partie ciała

Każda aktywność fizyczna może poprawić Twoją sylwetkę.

Używacie ochraniaczy podczas jazdy na rolkach? http://deskorolki.info/akcesoria/yjc...-na-orlki.html

Na pewno nie zaszkodzi. Ale nie liczyłabym na spektakularne efekty.

Każdy ruch, aktywność fizyczna wpływa na nasze odchudzanie ;) Tego możecie być pewni. Więc jak lubicie jeżdzić na rolkach to jak najbardziej róbcie to dla siebie i dla swojej sylwetki. Ja to akurat bardziej wole łyżwy, rolki nigdy mi nie odpowiadały. Ale to też bardziej kwestia preferencji indywidualnych. Na pewno każdy ruch jest dobry więc popieram wasze pomysły. Zapiszcie się też może na siłownie i na jakieś ciekawe zajęcia, tak dla urozmaicenia treningu

Trochę pomoże, ale w zimie na rolkach raczej nie pojeździ. Lepszym pomysłem będą łyżwy z wymienną płozą - w zimie mogą służyć jako łyżwy, a w leci jako rolki.

Każdy trening cardio pomoże wam schudnąć :) Zatem jazda na rowerze, rolkach, nawet na deskorolce będzie dobrym wyjściem. Zimą z tym już jest trochę gorzej ale zawsze możecie postawić na profesjonalne łyżwy figurowe i wybrać się na lodowisko ;) Zawsze lepiej mieć swoje niż wypożyczać. Zobaczcie sobie te https://kronos-shop.pl/product-pol-3...JDAM-3236.html Mi bardzo się spodobały

Zdecydowanie tak, jednak jazda na rolkach jest po prostu bardzo fajną formą aktywności i nie tylko przy odchudzaniu warto jeździć. Dobrze jest zaszczepić coś takiego również u dzieci, dlatego polecam Wam przeczytać artykuł na stronie https://www.rolki.net.pl/rolki-dzieciece-regulowane/ . Opisywane są tam rolki dla dzieci regulowane, a sam sklep moim zdaniem jest jednym z lepszych jeśli chodzi o jakość i ceny ;)

Skoro mowa o łyżwach to zastanawiam się czy może macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na to aby samemu poradzić sobie z ostrzeniem łyżew? Bo przecież raz na jakiś czas należy top robić. I tak też udało mi się trafić na tę stronę https://magazyn.ceneo.pl/artykuly/jak-naostrzyc-lyzwy dzięki której już wiem jak sobie z takim problemem można poradzić.

A teraz lodowiska są w ogóle czynne? Wydawało mi się, że nie.

Teraz to łyżworolki są na czasie. W tym miejscu znajdziecie sporo przydatnych informacji na ten temat https://www.zdrowie-ruch.pl/artykul/...rodzaje-111721 To jest świetna zabawa, także polecam wam wszystkim!

Łyżwy to na pewno fajna opcja, ale jednak aby móc na nich jeździć, bez lodowiska ani rusz. Dlatego myślę sobie, że zarówno rolki dla dzieci , jak i oczywiście dla dorosłych będą świetną opcją. Szczególnie, że zima nam chyba na dobre odpuszcza i będzie można zacząć w pełni sezon treningowy z takim właśnie sprzętem sportowym:).

To świetny pomysł, a zimą polecam łyżwy, ale zawsze przed taką aktywnością odpowiednio rozgrzejcie swoje stawy, ja raz zabrałam koleżankę na lodowisko i wróciła do domu z bólem kolan oraz stop, dobrze, że nie zwlekała i szybko wykonała USG kostek i kolan w przychodni Multimed – polecam i wam (doskonale wyposażone i nowoczesne centrum medyczne) obecnie pije kolagen i przyjmuje jakieś leki, powoli wraca do zdrowia

Jazda na rolkach to fantastyczny sport - ja właśnie dzięki rolkom przekonałam się do aktywności fizycznej i zmieniłam swoją sylwetkę. :) Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z tym sportem to polecam Ci zajrzeć na stronę sklepu RoweryRolki.pl: https://roweryrolki.pl/pol_m_ROLKI-300.html bo mają naprawdę świetny wybór jeżeli chodzi o rolki. Znajdziesz tam zarówno modele z wyższej półki cenowej, jak i coś stricte dla amatorów, także na pewno dobierzesz coś idealnego dla siebie. :) Powodzenia w nauce jazdy!

Co do zasady każda forma ruchu pomaga schudnąć. Najważniejsze jest by aktywność fizyczna sprawiała Ci przyjemność, dlatego jeśli lubisz rolki, to z pewnością warto na nich jeździć ;) Z doświadczenia polecam Ci tylko wybrać dobry model, mi ostatnio w oczy rzuciły się łyżworolki 4w1 na PeSport - fajna opcja, bo można na nich jeździć nie tylko latem, ale też zimą.

Koniecznie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/dlaczego-wart...dy-na-rolkach/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, które na pewno zmotywują was do jazdy na rolkach. Dowiecie się jakie przynosi ona efekty. Wydatek niewielki, a korzyści naprawdę sporo.

Pewnie, że tak. Jazda na rolkach angażuje niemal wszystkie partie mięśni. I z pewnością pomogą spalić trochę kalorii. Grunt to wybrać dobry i funkcjonalny model. Ale są w sieci sklepy jak np. ten https://movino.com/pl/rolki-regulowane/ gdzie można dostać rolki regulowane wysokiej jakości. I każdy znajdzie coś dla siebie.

Każda aktywność + deficyt kaloryczny pomagają schudnąć. Jak lubisz rolki, to śmiało jeździj!

Jazda na rolkach jest super ale uwaga bo bardzo obciąża kolana! Trzeba wzmocnić mięśnie nóg i pośladkowe poczytajcie o tym laski. Albo też polecam trening motoryczny u dobrego trenera, ja byłam u Pana Remigiusza Rzepki w klinice enel sport na Łazienkowskiej polecam. Dużo wiedzy przekazał przy okazji pokazywania ćwiczeń a nie ma nic lepszego niż świadomość własnego ciała :)

Myślę, że tak

__
celebrytka na szyje zlota