Co na lepszą prace jelit
 

Mam od jakiegoś czasu problem z pracą jelit. Mianowicie brzuch rośnie mi jak balon. Po jedzeniu. I wieczorami. Jakieś porady?

Leczyłam się 2 lata u gastrologa bo już płakałam. Jeśli nie ma nietolerancji na gluten czy laktozę trzeba wziąć pod uwagę zespół jelita wrażliwego. Ja po obserwacji organizmu odstawilam praktycznie mięso( jem minimum 1-2 w tyg), tłuszcze , ostre przyprawy, i pomogło. Za to jem ogrom warzyw i owoców, bo przyspieszają trawienie.

Polecam kochana również te zioła <a https://kredensziolowy.pl/produkt/steroherbs

Świetnie wpływają na trawienie, pracę jelit oraz znacznie zmniejszają wzdęcia.

A nie brałaś jakiś antybiotyków niedawno? Może probiotyk by jakiś Ci się przydał? Bardzo często jest tak że kiedy jelita są trochę osłabione, to właśnie zaczynają tak trochę gorzej działać. Spróbuj brać jakiś Narum Fast, czy inny probiotyk podobnej jakości, może pomoże :)

Jeśli okaże się, że to nietolerancja na gluten, to polecam zajrzeć do sklepu internetowego https://jawo2008.pl/147-maki-bezglutenowe. Znajdziesz tam między innymi zdrowe mąki bezglutenowe, z których będziesz mogła przygotować dania, które na pewno Ci nie zaszkodzą ;)

A może Narum Caps? Na jelita taki probiotyk jest doskonały :)

Wydaje mi się, że powinnaś poczytać na temat właściwości ziół, które mogą pomoc. W zależności od danej dolegliwości mogą one być różne. Ostatnio odkryłam ciekawy materiał ze strony https://poprostuzdrowo.pl/czy-ziola-...-prace-watroby, w którym opisują zioła, które warto stosować na wątrobę. Może powinnaś skorzystać z mniszka lekarskiego, czy męty pieprzowej, czyli ziół wspierających pracę jelit?

To raczej normalna rzecz. Ja już teraz mogę Wam podpowiedzieć, że jeśli zastanawiacie się nad tym, co faktycznie mogłoby zadziałać w Waszym przypadku, to koniecznie powinniście zajrzeć do https://www.herbavis.pl/produkt/achiote Takie zioła świetnie mogą sprawdzić się też u Was, dlatego powinniście dowiedzieć się na ich temat więcej.

A bierzesz probiotyki? Narum Fast jest bardzo dobrym probiotykiem, potrafi dobrze uregulować pracę jelit więc moim zdaniem to bardzo dobry krok w 'usprawnieniu' brzucha :p

Rzeczywiście probiotyk może tu bardzo pomóc. Zwłaszcza jeśli masz wyjałowiony mikrobiom np. poprzez leczenie antybiotykami. Ja żeby wspomagać florę jelitową stosuję multilac

Ostatnio mam ciągłe wieczorne problemy z brzuchem i jelitami.

Na pewno zioła tutaj dużo dobrego mogą zrobić. Ja mam w domu dużo świeżych ziół bo hoduje dzięki systemowi https://verdeat.com/pl/ i dodaje regularnie do posiłków :)

Zdecydowanie tutaj mogę polecić sanprobi ibs na lepszą pracę jelit. Pomaga we wszelkich dolegliwościach żołądkowo-jelitowych, co zwłaszcza teraz w święta jest bardzo ważne ;)

Zastanawiam się nad kupowaniem zdrowej żywności w sklepie online - https://leclerc-online.pl/produkty-bezglutenowe czy ktoś z Was tak postępuje? Mój organizm nie przyswaja glutenu. Istotnym elementem produktów bezglutenowych jest deficyt wszelkiej ilości pszenicy, jęczmienia czy żyta. Dotychczas osoby narażone na taką dietę musiały wyłącznie unikać tych produktów, co kojarzyło się wszelkimi wyrzeczeniami i odkładaniem na półkę wszelkich przysmaków.

Pamiętajcie że jak nie zadbamy o jelita to może pojawić się problem z hemoroidami- a nikt tego nie chce https://stophemoroidom.pl

Jeśli jest problem z pracą jelit na przykład z powodu niedawno przebytej antybiotykoterapii to w takiej sytuacji warto sięgnąć po probiotyk https://trilac.pl/ . Reguluję on pracę jelit i działa osłonowo. Z resztą lekarz o tym powinien podczas wizyty także wspomnieć

Probiotyki dostarczają pożyteczne bakterie więc warto je suplementować zwłaszcza dzieciom a multilac baby ma w składzie nie tylko pożyteczne bakterie ale też prebiotyk czyli pożywke dla tych bakterii żeby mogły szybciej się namnażać

Na szczęście dzisiaj można poradzić sobie z różnymi sytuacjami na wiele różnych sposobów. Na portalu https://www.zeberka.pl/zdrowie/recep...za-rodzinnego/ czytałam więcej na temat tego, w jaki sposób można u lekarza rodzinnego uzyskać receptę na tabletkę "dzień po".

Na jelita najlepsze są wszelkiego rodzaju kiszonki.
https://artmankiszonki.pl/pl/c/Soki-...nych-warzyw/10 nie zawierają substancji konserwujących i octu. Soki z kiszonych warzyw na całym świecie polecane są jako produkty wzmacniające odporność, wspomagające leczenie wszelkich schorzeń krwi, a także wykazują udowodnione działanie antynowotworowe. Ponadto naturalna fermentacja wydobywa z warzyw wiele witamin, takich jak witaminy z grupy B, witaminy C, K, P, beta-karoten, a także mikroelementów: wapń, magnez, potas i żelazo.