Bóle pleców
 

Mam pracę w której przez 8h siedzę, typowe korpo... Ostatnio bardzo boli mnie kręgosłup, zastanawiam się nad wizytą u fizjoterapeuty, może w http://rehab-gdansk.pl/ . Myślicie, że to dobry pomysł???

A nie sądzisz, że lepiej byłoby udać się najpierw do ortopedy??? Wiele osób lekceważy problem, ponieważ wydaje im się, że ból spowodowany jest po prostu 8 godzinną pracą przed komputerem. Nie da się ukryć, że dla kręgosłupa nie jest to zbyt dobre, szczególnie gdy krzesło jest nieodpowiednie i gdy nie siedzi ktoś w odpowiedniej pozycji, ale nie można też zapominać, że przyczyną bólu może być coś poważniejszego. Zerknij na stronę http://www.adrianstepinski.com i skontaktuj się z ortopedą.

Ja polecam lekarzy z tej dziedziny u https://www.doktora.pl/

Może jakieś przeciwbólowe leki na ból? Zajrzyj sobie do dobrze wyposazonej apteki internetowej, na przykład https://www.apteka-leki.pl/. Ja tam regularnie robię zakupy bo mają bardzo duży wybór leków i suplementów.

Na twoim miejscu skorzystałaby z masażu rehabilitacyjnego - https://www.fizjomed.bielsko.pl/masaz-bielsko-biala/ Świetnie działa na obolałe plecy. Sama mam siedzącą pracę i staram sie regularnie chodzić na masaże i cwiczyć.

Taka wizyta na pewno nic nie zaszkodzi, a jedynie może pomóc.

Z tego co mówisz, to nie jest to jednoznaczne, dlatego polecam zrobić rtg kręgosłupa i rozwiać wszystkie wątpliwości. Niestety w naszych czasach, gdzie większość czasu siedzimy, nietrudno o urazy.

Czy taki masażery ze strony ceneo https://www.ceneo.pl/Masazery/p:Medisana.htm byłyby idealnym rozwiązaniem dla mojego wujka ? Całe życie ciężko pracował i ma niestety różne zwyrodnienia kręgosłupa. Podobno systematyczne jej stosowanie poprawia samopoczucie i wzmacnia funkcjonowanie całego organizmu. Dla starszej osoby to zbawienne urządzenie. Sądzę, że wujkowi bardzo się przyda.

Tez mialam spore problemy z plecami ale nie musiałam nigdzie daleko wyjeżdżać żeby stanąć na nogi bo w Krakowie mają dobrych specjalistów z różnych profesji. Wystarczy szybka rejestracja przez http://www.rehabilitacje.org/ i wizyta jest już kilka dni później. Lekarz bardzo mi pomógł. Cały czas przechodzę leczenie ale jest ze mną coraz lepiej.

Zachęcam do pójścia na masaż oraz rehabilitację do Wielkopolskiego Centrum Terapii Naturalnych w Poznaniu. Mają tam cały sztab profesjonalistów-fizjoterapeutów, którzy obsługują nawet zawodowych sportowców, więc znają się na rzeczy :d Ja do nich chodzę regularnie na zajęcia grupowe i jest świetnie! Daję namiary: Fizjoterapeuta Poznań

Niestety ból plecó dotyczy wiele osób. to związane est z siadzącym trybem życia i naprawde mała porcją ruchu. No ale rozumiem, ze nie każdy lubi sport czy po prostu ma czas aby sie ruszać, sama go nie mam. Mnie bardzo czsto bolą plecy w odcinku ledzwiowym. Czasem ból jest bardzo silny i tak m i dokucza, że musze wziac tabletki przeciwbolowe. W takich sytuacjach pomaga mi gardan.Działa szybko i stawia mnie n a nogi.

Bardzo często takie bóle pleców są spowodowane brakiem ergonomii przy wykonywaniu codziennych czynności - nie tylko przy pracy przy komputerze, ale również na przykład podczas jazdy samochodem. Na stronie https://ergopoint.com.pl/21-nakladka...el-samochodowy możecie sobie zamówić specjalne nakładki na fotel samochodowy, które bardzo mogą Wam pomóc :)

Wydaje mi się, że będzie to najlepsze rozwiązanie. Udaj się do odpowiedniego specjalisty. Możesz ich znaleźć w przychodni fizjomed Bielsko https://fizjomed.pro/. Lekarze posiadają odpowiednie doświadczenie do wykonywania zawodu i na pewno Ci pomogą.

Jak bolą Was plecy to tylko do lekarza i to bez zastanowienia. Musimy dbac o swoje zdrowie. odnośnie rehabilitantów to ci z Krakowa są warci polecenia. Wystarczy taka szybka rejestracja przez http://www.rehabilitacje.org i wizyta jest już zaplanowana kilka dni później .Ja miałam problemy z kręgosłupem i lekarz bardzo mi pomógł. Cały czas przechodzę leczenie ale jest ze mną coraz lepiej.

Pewnie,wizyta u lekarza a potem masażysty to najlepsze wyjście,jednak warto zdać sobie sprawę z tego,że efekty nie będą zbyt trwałe,jeśli nie zmienimy swojego trybu życia i codziennych przyzwyczajeń.Warto też mieć w domu koc elektryczny z https://www.adler.com.pl/index.php/Main/Produkt/ms_7420
Taki koc nie tylko wspaniale rozgrzewa,ale też uśmierza nerwobóle,koi zesztywniałe mięśnie,łagodzi dolegliwości reumatyczne.

Ból pleców może bardzo utrudnić codzienne funkcjonowanie dlatego jeśli dokuczają Wam dolegliwości bólowe to nie należy tego bagatelizować. Na początek możecie wypróbować wykonywanie ćwiczeń w domu, które pomagają łagodzić ból. Bardzo ciekawe zestawy ćwiczeń znajdziecie na stronie https://www.wibroterapia.com/leczenie-bolu/ . Tu dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać na ból biodra, lędźwi, karku czy szyi.

Sporo osób ma problemy z kręgosłupem, pierwszym objawem jest oczywiście ból... często to zwiastuje dyskopatię https://kregoslup.carolina.pl/schorzenia/dyskopatia/ - dość powszechnen schorzenie. Na szczęście można jemu zaradzić, konieczna jest jednak opieka lekarska

Ja osobiście kiedy mam kupić jakikolwiek lek, to staram się o nim trochę poczytać. Ostatnio ktoś polecił mi acne derm i przyznam szczerze, że weryfikowałam od razu lekarstwo na prześwietnej stronce od ktomalek, gdzie od razu możecie taki lek zarezerwować u siebie w aptece

W bólach pleców może pomoć wizyta u osteopaty. Ja byłam narazie jeden raz i udało nam się uzyskać pierwszy efekt. Bardzo podoba mi się tego typu terapia, warto co nieco się o tym dowiedzieć, jeśli planujecie pierwszą wizytę https://bikerschoice.pl/osteopatia-c...ym-moze-pomoc/ A czy ktoś z Was miał doczynienia z osteopatą i jakie były efekty?

Kup dobry korektor wad postawy to bole plecow powinny ustąpic lub chociaz troche sie zmniejszyc. Taki sprżet pomaga mięśniom plecow

Osobiście bardzo lubię korzystać ze strony lekarzebezkolejki https://lekarzebezkolejki.pl/blog/mo...c-wyniki/w-254 gdzie umówicie się do wielu wspaniałych specjalistów na wizytę online, zupełnie bez jakiegokolwiek stresu, czekania i tak dalej. Dla mnie to naprawdę bardzo wygodna opcja, polecam wam wszystkim.

też mam podobną pracę i ten problem.
_
praca dla przedstawiciela handlowego bielsko

To może się przydać poradnia ortopedyczna Warszawa która pomoże zdiagnozować problem. Tutaj sprawa jest bardzo złożona i warto udać się do specjalistów. Możesz też iść do ortopedy, w każdym razie niech Cię obejrzy specjalista, bo coś ewidentnie się dzieje.

Niestety z doświadczenia wiem, że bóle kręgosłupa mogą totalnie uprzykrzyć wszystkie codzienne czynności. Dlatego myślę sobie, że dobrym pomysłem może tutaj okazać się sięgnięcie po olejki CBD, dostępne chociażby na https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 . Wykazują one naprawdę silne działanie przeciwbólowe, a jednocześnie regulują pracę organizmu, jednocześnie poprawiając ogólne samopoczucie.

Na takie bóle mięśni czy stawów i właśnie pleców warto jest sobie spróbować takich preparatów - https://ichemia.pl/pl/c/Produkty-DMSO/20 zamiast standardowych środków przeciwbólowych. Oczywiście konsultacja z specjalistą też jest niezbędna :)

Słyszałem, że tego rodzaju zabiegi: https://bodymove.pl/terapia-hilt/ działają cuda w przypadku bólu lub zapalenia.

Bóle pleców potrafią naprawdę utrudnić funkcjonowanie.. doskonale coś o tym wiem.

Rehabilitacja, masaż + codzienne ćwiczenia czynią cuda, a doraźnie (u mnie przynajmniej) sprawdzają się maści konopne. Jesienią i zimą wracam do maści konopnej rozgrzewającej marki MedicProgress. Jest niezawodna i tak przyjemnie rozgrzewa:)) - stosuję też na zimne stopy.

Wydaje mi się, że jeśli chodzi o temat rehabilitacji, koniecznie powinniście zajrzeć tutaj https://rehabilitacjadladzieci.net/ . Na stronie znajdziecie sporo przydatnych informacji i stymulatorów, bardzo pomocnych moim zdaniem właśnie w procesie rehabilitacji

Dostęp do lekarzy jest coraz gorszy. Próbowałam umówić się do ortopedy i nic z tego nie wyszło. Wszystkie wizyty poprzesuwane w czasie, a kręgosłup mnie boli nie wiadomo od czego. Czytam artykuły ze strony https://www.zdrowykregoslup.pl/ Zauważyłam, że przy odrobinie chęci można sobie pomóc. Dobrze by było zacząć od zakupu odpowiedniego materaca, na przykład materaca visco.

Bóle pleców doskwierają mi odkąd pamiętam. Postanowiłem się wreszcie przebadać. Lekarz stwierdził, że w pierwszej kolejności trzeba zrobić rezonans magnetyczny kręgosłupa. Pozwoli to zdiagnozować ewentualne zwyrodnienia.

Bóle Pleców
 

Świetnym rozwiązaniem na bóle pleców są skuteczne ćwiczenia i rehabilitacja. Regularnie podjmowana skuteczna terapia to gwarancja sukcesu

Niestety bóle pleców są bardzo często skutkiem spędzania zbyt długiego czasu przy komputerze w złej pozycji. Pracując osiem godzin w pozycji siedzącej, warto zainwestować w dobrej jakości wygodne krzesło. Źle dobrane krzesło może być przyczyną wielu komplikacji z postawą ciała. Jeśli szukacie takiego krzesła, warto na spokojnie zajrzeć na tę stronę https://kupkrzeslo.pl/krzesla-biurow...odlokietnikami .

Dobrym pomysłem na pozbycie się bólów pleców, jest pływanie.
Jednak zdaję sobie sprawę z tego, że nie każdy potrafi pływać. Jednak zawsze można się tego nauczyć. Polecam zapisać się na lekcje pływania do tej szkoły - http://www.swimmotion.pl/. Mają bardzo dobrych instruktorów, którzy doskonale wiedzą jak uczyć pływać każdego ;)

Nic nigdy nie pomogło mi na ból plecy jak Prel Blue - plaster hydrożelowy z mentolem zmniejsza obrzęk, łagodzi ból. Każdy musi to znać kto ma problemy z bólem pleców

Najważniejsze to zorientować się, co realnie mogłoby być dla Was pomocne w radzeniu sobie z bólem. Ja nie jestem specjalistą, ale też chciałbym się zorientować, co faktycznie mogłoby pomóc. Na stronie https://4fizjo.pl/pol_m_Walki-do-masazu-193.html widziałam wałki do masażu. Jakie macie na ten temat zdanie?

Co poradzicie?

__
Soeks Ecovisor

Rehabilitacja w klinice enel sport mi bardzo pomogła. Miałam też problem z bólem lędźwi ogólnie to typowo od siedzącego trybu pracy mi się tak stało. Z tego co pamiętam mają pakiety na bóle kręgosłupa ja brałam taki co była wizyta u specjalisty i pare sesji rehabilitacyjnych wtedy wychodzi fajnie cenowo. No i pomogło :D ale do dziś muszę pilnować się i się ruszać żeby ból nie wrócił

Myślę, że na ból pleców może Wam pomóc masaż leczniczy. Bardzo dobry masaż robią tutaj https://rehab-sopot.pl/ . Mój mąż tam był i wrócił do domu zachwycony. Czy ktoś z Was korzystał z ich usług? Jeśli nie, to polecam zapoznać się z ich ofertą.

Jeśli chodzi o leczenie kręgosłupa, to dopóki nie trafiłam do ortopedy w prywatnej praktyce, byłam kierowana do różnych specjalistów, ale nikt nie wiedział, co robić. Dlatego polecam CM Gamma na ulicy Broniewskiego w Warszawie, bo to naprawdę rzetelne miejsce, gdzie w jednym miejscu można wykonać różne badania, operacje i rehabilitację.