Co wam pomaga
 

Ciągle brakuje mi energii bo się nie wysypiam. I tak będzie jeszcze przez 2 tygodnie co mi pomoże się troszkę pobudzić?

Magnez może ci pomóc

Mi nic nie pomaga.

łykam magnez z potasem, ale przy takim trybie nie pomaga :(

Jeżeli chcesz się pobudzić to może sięgnij po energy drinki od firmy Freshdrink.pl . One są bardzo dobre i myślę, że przez tak krótki okres mogą zastąpić kawę. Ja od czasu do czasu sięga po takie rozwiązanie i się sprawdza. Myślę, że ty też możesz sobie na to pozwolić :)

Zmęczenie i to w sumie nie zależne od tego ile tak naprawdę się śpi jest objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jak zauważasz, że zdarza ci się ona mniej więcej tak 10 dni przed okresem i może trwać nawet do końca okresu to pewnie jest to to. Innymi objawami PMS jest m.in.: wzdęcia brzucha, tkliwość piersi, zmęczenie, bóle głowy, nudności, przyrost masy ciała, obrzęki, drażliwość, zmiana libido, zmniejszenie koncentracji, obniżenie nastroju i w sumie to wiele innych. Naprawdę wiele kobiet na to choruję . Na http://www.castagnus.pl/ piszą o leczeniu tego problemu. Watro sobie trochę o tym poczytać. Między innymi na stronie można dokładnie przeczytać co to jest ten zespół napięcia przedmiesiączkowego, jak go leczyć. A wiecie co jest najgorsze to to, że tylko około 25 % kobiet chorych na tą chorobę podchodzi do leczenia. Większość kobiet nawet nie uważa tego za chorobę. A faceci często jeszcze bardziej bagatelizują tą sprawę. A przecież PSM może osiągnąć taką moc, że wyłącza kobietę na kilka dni z normalnego funkcjonowania.

Najlepiej jest zrobić sobie jakiś dłuższy urlop.

Urlop to dobry pomysł, spróbowałabym jeszcze pić Biovital, ja po nim się wysypiam i mam właśnie nadmiar energii. Przemęczony organizm nie regeneruje się w trakcie snu tak jak należy dlatego trzeba się wzmocnić, wtedy te objawy ustąpią. A wzmacniająco działa właśnie Biovital, witaminy z grupy B i żelazo na poprawę krążenia, witamina C na odporność i E spowalniająca procesy starzenia. W parze uspokajający wyciąg z głogu. Mieszanka idealna dla zmęczonych dojrzałych osób.

Mnie na takie ogólne osłabienie i brak energii bardzo pomaga suplementacja witamin. Teraz biorę sobie propolis, który znany jest ze swoich cudownych właściwości ochronnych. Kupuję sobie takie tabletki https://lyson.com.pl/suplementy-diet...766049608.html i naprawdę czuję się po nich dużo lepiej i nawet nie choruję.

Ja tak mam zawsze przed okresem... Totalny brak energii i straszne migreny. Typowy PMS :( Najchętniej to bym wtedy nie wychodziła z łóżka, bo bardzo bolą mnie piersi i mam opuchnięte nogi. A jak ktoś chce do mnie zagadać czy gdzieś wyjść, to już w ogóle ma przechlapane, bo jestem tak niemiła, że aż mi wstyd :/ Od jakiegoś czasu biorę http://www.castagnus.pl/ , to teraz popularny lek na PMS i powiem Wam, że faktycznie czuję się znacznie lepiej :) Na początku nie wierzyłam, że mi pomoże, ale są już pierwsze efekty!