Klub - Jak motywować się do ćwiczeń w domu? :)

Klub (http://www.klub.kobiety.net.pl/index.php)

- Sylwetka (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/f-sylwetka-14.html)

- - Jak motywować się do ćwiczeń w domu? :) (http://www.klub.kobiety.net.plhttp://www.klub.kobiety.net.pl/sylwetka/t-jak-motywowa-si-do-wicze-w-domun--15810-print.html/)

HalinkaKalinka

12-11-2020 08:08

Jak motywować się do ćwiczeń w domu? :)

Chciałabym znacznie częściej ćwiczyć w domu ze względu nie tylko na sylwetkę, ale lepsze samopoczucie. Jak zatem zmotywować się do wstania z kanapy? Zastanawiam się też nad zakupem sprzętu do ćwiczeń, bo jednak może to by mogło mnie zmotywować. :) Macie jakieś swoje sprawdzone sposoby/myśli aby łatwiej podejmować ćwiczenia?

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 22:37.