Dieta oxy - ktoś słyszał?
 

Ktoś z was miał już może styczność z taką dietą?
Podobno to jakaś alternatywa dla dukana...

Coś tam faktycznie o niej słyszałam, chociaż sama nie stosowałam.
Jakoś nie umiem pilnować się tego, co można, a czego nie można jeść w czasie tych wszystkich diet.
Ale na przykład na tej stronce https://hintigo.pl/artykul/dieta-oxy...-diety-dukana/ masz sporo na ten temat napisane.
Myślę, że nie zaszkodzi jak tam sobie poczytasz. Są tam opisane podstawowe założenia tej diety.

Konsekwencja koleżanko wymagana przy dietach :)

Słyszałam w sumie o tej diecie coś ale tylko tak pobieżnie. Również trafiłam na blogu Silm Express na bardzo ciekawą opcję diety, konkretnie to dietę jabłkową :) Bardzo lubię owoce więc chyba powinna pójść mi gładko, a jabłka trzeba dodawać po prostu do posiłków i pić też świeże soki z jabłek :) Na pewno będzie to w miare tania dieta, bo jabłka nie są jakimś drogim owocem.

Słyszałam o niej na Youtube, ale jakoś szkoda mi pieniędzy na dietę OXY, która jest taką masową dietą. Rozumiem, że są osoby, które muszą mieć plan posiłków, co jak kiedy, ale wtedy lepiej idźcie do dietetyka, który ułoży dietę tylko dla Was, niech będzie ona zbilansowana. Białko, tłuszcz, węglowodany. Wówczas na pewno schudniecie :) Mi czasem ciężko zmotywować się, żeby jeść zbilansowanie, bo jestem "węglowodanowym potworem". Mogłabym jeść tylko kasze z warzywami, kasze z owocami, płatki z owocami, wafle ryżowe, do tego serek wiejski i jestem zaspokojona jak chodzi o jedzenie, ale wiem, że tłuszcze są ważne, dlatego dbam, żeby one też były na odpowiednim poziomie! :D Mój ulubiony posiłek to kasza na słodko. Polecam komosę http://melvit.pl/p_quinoa-150-g_9 albo kuskus. I dużo cynamonu! Cynamon musi być!

Powiem wam szczerze ze o te diecie nie słyszałam, za to mnie zaciekawiła dieta tłuszczowa o której na https://michalwrzosek.pl/dieta/dieta-tluszczowa/ czytałam. Nawet odezwałam się do tego dietetyka i czekam na rozpiskę. Bo samemu to ciężko się odchudzać a z pomocą dietetyka są najlepsze efekty

Niestety tej diety nie znam. Ja już wiele diet próbowałam i nic. Ostatnio szukałam opinie na temat cateringu dietetycznego- która firma jest dobra, która nie oszukuje, jakie mają jedzenie, jak serwowane, jak z dostawami, czy jedzenie smaczne .... i wiele innych pytań. I zdecydowałam się na https://masterdieta.pl/miasta/wroclaw . Zobaczę jak będzie po miesiącu takiej diety. Mam nadzieje że efekty będa widoczne :)

Ja od siebie polecam pić dużo wody i oczywiście soków świeżo wyciskanych.. One nie tylko oczyszczają ale wzmacniają nasz ogólny układ odpornościowy. Takie soki jak np. te z sadów wincenta https://www.sadywincenta.pl/ to nie tylko skuteczna kuracja ale i smaczna dawka energi

Ja jestem na tej diecie już drugi miesiąc. Zostały mi jeszcze 3 tygodnie i koniec. Efekty już są zauważalne jednak nie czułam się najlepiej podczas jej stosowania.

Nic dziwnego, że nie czułaś się dobrze. Nie dla każdego jest ta dieta. Moim zdanie takie diety kiedy trzeba wykluczyć pewne produkty, a stosować się innych nie jest dobrym rozwiązaniem. Może twój organizm potrzebował jakiegoś składnika, którego pozbawiłaś go stosując tą dietę? Jak chcesz zdobyć naprawdę dobre rezultaty w odchudzaniu się i to zdrowym. Najlepiej wykonać sobie przykładowo badanie nutrigenetyczne w Medistore.