Joga
 

Cześć,
Testowała któraś z Was to miejsce? Czy to dobra decyzja, jeśli marzy mi się joga w Warszawie? Ciężko jest?

od czego zacząć?
-
ćwiczenia kegla

Jeśli ćwiczycie jogę to z pewnością potrzebne Wam są różne akcesoria do jogi. Polecam Wam więc Joga sklep - akcesoria dla yogina: https://jogastyl.pl/ . Wybór jest bardzo duży.

Czy joga ujędrnia ciało?

Ja muszę rozejrzeć sie za zajęciami jogi w moim mieście. Bardzo bym chciała zacząć ćwiczyć ;)

Nie znam tego miejsca, ale generalnie zachęcam, aby sprawdzić nauczyciela. Ja sama wskutek udziału w takich zajęciach uszkodziłam sobie staw w nodze i musiałam zrezygnować z mojej ukochanej aktywności, czyli jazdy na rowerze. W końcu było tak kiepsko, że szukałam w kategoriach rowery na akumulator, bo nie byłam w stanie mocniej pedałować. Na szczęście już jest lepiej, ale także dzięki mojemu samozaparciu. Proszę, uważajcie więc na niewykwalifikowanych nauczycieli jogi! :(