witaminy na zime
 

Jakiś czas temu na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego kliknij w ten w ten odnośnik. https://vitadiet.pl/pl/

Czy możecie mi polecić jakiś sprawdzony sklep z suplementami i witaminami?

wibroprasa do kostki

Na zimę na pewno warto zadbać o swoją odporność. Z tego, co się orientuję, to odpowiedzialna za nią jest między innymi witamina D, a dokładniej jej właściwy poziom w organizmie. Dlatego też dobrze byłoby włączyć do swojej diety produkty bogate w witaminę d. Oprócz tego warto również tą witaminę suplementować.

Orientujecie się jaka jest dzienna dawka witaminy d dla dorosłych? Przyjmujecie jakieś specjalne suplementy? Jeśli tak, to takie konkretnie? Wiadomo, ze w naszym klimacie ciężko o naturalne dostarczenie wystarczającej ilości do organizmu.

A może warto też sprawdzić magnez produkty ? U mnie sprawdziły się super